Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины - Екатерина Истратова Будь успешной на 100%

Скачать книгу

нечто ужасное, а действительные сложности могут ввергнуть его в апатию («он так и знал, что все так будет», «иначе в этом мире и быть не могло»). Жизнь – это страдание, по мнению пессимиста, поэтому радоваться, собственно говоря, и нечему. Да и любить жизнь, приносящую постоянные сложности, тоже не для пессимиста. Все в нем, от его суждений до мимики и внешнего вида, указывает на его негативное отношение к жизни и людям. С пессимистом стараются не общаться другие люди. Слушать постоянное ворчание о том, как плохо и тяжело сейчас и как станет еще хуже, никому не хочется.

      Есть замечательный мультфильм, красноречиво описывающий пессимиста и оптимиста. Называется он «Про Оха и Аха». Если не видели, обязательно посмотрите.

      Начинается он так:

      Жили рядом Ох и Ах,

      Друг от друга в двух шагах.

      Ах – шутник и хохотун,

      Ох – отчаянный ворчун.

      Внешний вид, поведение, речь героев ярко характеризуют оптимистичный и пессимистичный взгляды на жизнь:

      Ах, как солнце светит ярко!

      (поет оптимистично настроенный Ах).

      Ох, а мне ужасно жарко. Ооох.

      (стонет пессимистичный Ох).

      Ах, как весело идти!

      Ох, не сбиться бы с пути. Ооох.

      Ах, нас ждет в пути привал!

      Ох, а я уже устал. Ооох.

      И хотя соседи Оха сомневаются в том, что его можно переделать:

      Вряд ли что-нибудь поможет,

      Ох веселым стать не сможет.

      На самом деле стать оптимистом вполне возможно. А главное, полезно!

      ? Теперь подумайте, каков ваш настрой? Ваше отношение к жизни оптимистично или пессимистично?

      Если есть сомнения, предлагаю сделать две вещи.

      1. Спросите у родных и близких, считают ли они вас оптимистом или пессимистом?

      2. Составьте и запишите пару рассказов о том, что с вами происходило в недалеком прошлом. Один рассказ можно записать от руки (или напечатать), второй – записать на диктофон. После того как работа завершена, проверьте, насколько оптимистично или пессимистично звучат ваши истории. Лучше понять себя и свое поведение поможет следующее упражнение.

      Упр. 1

      Вспомните, пожалуйста, несколько разноплановых проблемных ситуаций, которые возникали в вашей жизни (3–4 ситуации). Кратко опишите на листе бумаге или в своем блокноте, что это были за ситуации и как вы себя повели в них.

      А теперь поработайте с каждой ситуацией отдельно. Выбираете одну из них и составляете по ней три небольших ярких эмоциональных рассказа:

      › Первый рассказ должен быть написан в пессимистическом стиле.

      › Второй рассказ (тот же) напишите в оптимистическом стиле.

      › Третий рассказ (по тем же мотивам) должен быть описан с применением юмора.

      Проделайте это со всеми выбранными вами ситуациями. Каждая из них должна предстать перед вами в «тройном» свете. Это непростое задание, но вам не нужно

Скачать книгу