Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина Звезда тренинга

Скачать книгу

равновесие тела зависит от положения тазобедренных суставов. Их симметрия обеспечивает баланс всей «ракеты». Иначе она не «полетит».

      В идеале вертикальная ось по фронтальной поверхности тела должна проходить строго между ногами, по срединной линии тела и переносице.

      Симметрию тазовых суставов во фронтальной плоскости (на виде спереди) можно увидеть на рис. 15.

      Рис. 15. Симметрия тазовых суставов

      А теперь сравните его с рис. 16 – горизонталь, идущая по ним, перекашивается к левой ноге.

      Рис. 16. Асимметрия таза

      Видно, что уровень левой стороны (реальной стороны человека) ниже, чем правой. Значит, левая нога больше опирается на землю. Именно здесь нас поджидает дисбаланс под названием «опорная нога». На опорную ногу при ходьбе приходится бо́льшая часть веса человека.

      И потому биомеханический рисунок тела соответствует рисунку «хиазма», который был известен еще античным скульптурам (рис. 17).

      Рис. 17. Хиазм на теле человека

      Он изображался стоящей фигурой человека, у которого тяжесть тела перенесена на опорную ногу. Поднявшемуся из-за этого бедру соответствует опущенное плечо, а другому, опущенному бедру – поднятое плечо.

      По законам физики любое действие вызывает противодействие, приводя к рождению компенсационных сил: чем сильнее мы опираемся на землю, тем сильнее она выталкивает опорную ногу, укорачивая ее и буквально затягивая вглубь таза.

      И все определяется работой «нейтральной зоны» системы левитации, находящейся в районе грудобрюшной диафрагмы, разделяющей тело на две ступени. Именно она, одновременно, и разъединяет, и соединяет обе половины тела невидимой связью.

      Когда зона левитации, где встречаются противоположные заряды, перестает работать, электромагнитный баланс нарушается.

      В случае усиления дисбаланса (рис. 18) укороченная левая нога начинает сильнее притягиваться к земле (серая стрелочка). В силу возникновения сил противодействия она начинает выталкиваться (черная стрелочка) и по диагонали выталкивать правое плечо.

      Рис. 18. Направления деформаций при синдроме «опорная нога»

      Выявить подобную асимметрию можно не только по уровню ягодиц, но главное и по уровню талии и бедер – в данном примере правый бок будет выше левого. В своей норме такие деформации свойственны «условно здоровому» человеку и практически не проявляются в теле. Как только система левитации закрывается, эти деформации начинают увеличиваться и приводить к сколиозам, ротациям и наклонам тела. Поэтому общая статика всегда определяется компенсационными реакциями тела на свое «заваливание» на опорную ногу в попытках удержать равновесие.

      Одним из главных требований к балансу тазовой области является симметрия крестца по срединной линии, делящей спину на две половинки. Если крестец

Скачать книгу