Практика хатха-йоги в современной Индии (сборник) - Мария Николаева

Скачать книгу

спиной. Разница состоит только в опоре на поверхность пола: в Халасане вы удерживаете весь вес тела на плечевом поясе, в Убхая-падангуштасане балансируете на копчике, а в Пашчимоттанасане просто сидите с вытянутыми вперед ногами. В любом случае вы держитесь пальцами рук за пальцы ног, получив наиболее пространный замкнутый контур.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      В первом издании Часть I «На перепутье: выбор направления» с обзором школ хатха-йоги представляла собой конспект дипломной работы на тему «Философские основания современных школ хатха-йоги», защищенной на отлично в Русском Христианском гуманитарном институте в 2004 г… Труд был опубликован под названием «Основные школы хатха-йоги» в серии «Мир Востока» издательством «Петербургское востоковедение» в 2007 г. Позже та книга была переиздана издательством «Традиция» (Москва) в 2014 г.

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

Скачать книгу