LITMIR.BIZ

Скачать книгу

навыка, как поворот со спины на живот. 4-месячный малыш делает это самостоятельно, ему требуется лишь незначительная помощь со стороны взрослых. Теперь уже нельзя оставлять малыша без присмотра там, где он, перевернувшись, может упасть.

      Занятия гимнастикой и массаж могут быть более продолжительными, но их длительность нужно подбирать индивидуально, на основании степени подготовленности и возможностей ребенка. Если вы не успеваете сделать упражнения за 1 раз, перенесите их на другое время. Массаж приобретает более интенсивный характер за счет введения нового приема – растирания, которое выполняется подушечками согнутых пальцев. Применяется и кольцевое растирание. Важно помнить, что массаж тела должен начинаться с поглаживаний и заканчиваться ими же: это способствует расслаблению мышц и успокоению нервной системы.

      Основной целью занятий с малышом 3–4-месячного возраста являются:

      1. Стабилизация тонуса ног.

      2. Воспитание навыков изменения положения тела.

      3. Развитие умелости рук, чему способствуют:

      – общение с малышом;

      – вкладывание в его ладони игрушек с удобными для захвата ручками;

      – плавание и теплые ванны;

      – более энергичные приемы массажа;

      – активные рефлекторные движения;

      – пассивные упражнения с применением вибрации.

      Комплекс 2

      1. Массаж рук:

      – поглаживание (5–6 раз);

      – кольцевые растирания (2–3 раза);

      – поглаживание (2–3 раза).

      2. Скрещивание рук на груди (6–8 раз).

      3. Массаж ног:

      – поглаживание (по 2–3 раза);

      – кольцевые растирания (5–6 раз);

      – поглаживание (2–3 раза).

      4. «Скользящие шаги» (5–6 раз).

      5. Повороты на живот (по 2–3 раза в каждую сторону).

      6. Массаж спины:

      – поглаживание (2–3 раза);

      – растирание всей поверхности спины подушечками пальцев (2–3 раза);

      – поглаживание (2–3 раза).

      7. Рефлекторное сгибание позвоночника лежа на боку (по 2–3 раза на каждом боку).

      8. Положение «пловца».

      9. Массаж живота:

      – круговые поглаживания (2–3 раза);

      – встречное поглаживание (2–3 раза);

      – поглаживание косых мышц живота (2–3 раза);

      – растирание всей поверхности живота (2–3 раза);

      – поглаживание (2–3 раза).

      10. Подъем туловища и головы из положения лежа на спине (2–4 раза).

      11. Массаж стоп:

      – поглаживание (по 2–3 раза);

      – растирание (по 5–6 раз);

      – поколачивание (по 8–10 ударов);

      – поглаживание (по 2–3 раза).

      12. Разгибание и сгибание стоп (по 5–6 раз каждой ногой).

      13. Рефлекторная «ходьба».

      14. Массаж груди:

      – поглаживание (2–3 раза);

      – вибрационный массаж (3–4 приема);

      – поглаживание (2–3 раза).

      15. Упражнение

Скачать книгу