Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов - Алекс Новак Сам себе психолог (Питер)

Скачать книгу

год вы снова спросите себя о проделанной работе, и у вас уже будет что ответить, потому что теперь вы не станете пропускать потенциально выигрышные возможности. Образно говоря, свой системный блок один раз нужно починить самому.

Ловушка ежедневной работы

      Когда мы ставим перед собой большую цель, ее обычно невозможно достичь быстро (это логично, иначе она была бы средней или даже малой). Но мы устроены так, что хотим получать быстрые результаты. Если прогресса не видно, мы начинаем хандрить, а еще спустя какое-то время вообще останавливаемся. Обычно это происходит в нескольких шагах от достижения результата. Наверное, так должно быть, иначе не было бы, к примеру, людей с большим пивным животом. Полный человек мог бы отправиться в спортзал, «отработать» выпитые литры – и живот таял бы на глазах. Сегодня чуть-чуть, завтра еще немного – и так до уровня Аполлона. Нет, так не будет. На большой скорости ничего серьезного в жизни человека (навыках и его внешнем виде) меняться не может. Конечно, можно прибегнуть к липосакции, но это не то, чем стоит гордиться. Дело в том, что когда люди приходят в зал… ничего не меняется. Первая тренировка, вторая, третья – отражение в зеркале как будто застыло. В итоге после месяца (аккурат перед тем, как первые результаты должны были появиться) человек плюет на занятия и уходит со словами: «В моем случае это не работает». И дальше, когда кто-то будет говорить:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcGBwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wAARCAM4AjoDAREAAhEBAxEB/8QAHgAAAQMFAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQr/xABzEAABAgQEAwUEBAYGDRYNAgcBAgMABAURBgcSIQgxQQkTIlFhFDJxgRUjQpEKFlKhsdEkM2K0wfAXJUNyc3V2grKz0+HxGBkmNDU2N0RGU1RjZHSDkpOVlqTS4ycoOEVVZoSGlKKjtcMahTlWV2XE1OT/xAAdAQEAAgIDAQEAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUGBwgJ/8QAXhEAAgECBAMEBAgHCQ0IAQIHAAECAxEEBRIhBjFBBxNRYSIycYEIFFKRobHB8BUjQnKys9EWM1Nic3SSk+EXJCUmNDU2Q2OCwtLxGDdUZJSi0+JERVWEwyeDo7Tj/9oADAMBAAIRAxEAPwDScfVB5WEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAISLHeAI1+7ADIAL2gBh90QJhyGr92BLIfyoFRixe0AMWLJgCNYuIuuQInOkSBsAIT4YAgV70ANd5QBCdhADF84uuRRrcYsXWYkuht4AiV7sCG9iJPvmBQVfKAIlmAGwAwg3O0AMWLmMlwxtoFEtxihvAuQO8oFZEKtgYFSF0+GFiJcilX1jIiiIHusAU7nOJXMhvYgd96LmKRTu+9AqU6+UWiVkRuHxfKLFSncUbX8oGNkazGQhjFnwwKES+UARq94QKSEPMwLLkMWu+3lF1yMVQbyirJjyCIsSdeRwZ2QIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAIACbQBHAAUlSTaAI4AasXgBp8I3gBqlAiAITzMAEARum4ibAjiyBEtJMSTLcboJgQRrNlWgCNQsYAYo3EAQujnE2IuMKTtEpkiE6ecWBEpJ1QIfIZAoRlNt4AaTuPSAIik3gBCLQAhUE84AZE2Ai/di1wROdIkECxcQKtED3KBUp3RcxZMEC0kXixRplO6bJPpAhrYgeQoJuUqAO1yLCJXMxrfkUzwun5xchlO4b3gUIHOkWiVkQOcjFipErkIGOoiBY2jIVmMV9mBVuwi+UB5kKvfgY7ATuT0ibEsi8/jEp2Mdt7hFWXCL3QOvI4A7IEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAMWb/KAEgBQbA+sARq94wAkARueJPwgHu7kcAMUm28ANUbD4xKVwRncGLJAYrwxIIzuYAas7WgCNSdrnnAEbh2EARHbaBDdhixtFkyOY2KslETidRi1yRhV4vjFird9hiklKSedvIXgQ0IPFyBVc2sBc38vj6RDaXMi+9upkuUeQmPuIebmmMvcC4rxuZFeiZeo8gp6Vl1b+FcwbMpVsdiu+x8o1MdmOEwW+Mqxh7Wr/wBH1voM9DC1q37zFy9n7S049y9xHlPjKaw5izD1bwtiKSQlx+mVSUVLzCEqvpWAdlIVY2WklJsbGM1DE0MRT77DzU4XtdO6/b85jqUqlOWipFxfmWZe9j0jNt0KJjQLneAG6DFrgatB0xC5ghcFouCG1wYEN2Kd7lAq2Qr96JsQQOC6ouDP8vMnMOtZfMY+zKrlaoWC6hNvU+hUrD7DL+I8ZvsbTHsnfEMysmytSUuzjwI1kobSpYjicbj6/evB4GMZVNpSlL1YJ+re27k+aj4btpbm/hcDS7r4zin6LvZdX9hjmbWOMHYwXLNYNyyp+XsjKOLV3qsRz1dqtQSoDwzMw+UtnSdx3TSLdSY2sDhsTSTeKrOo3/FUIx/NivrbfsNXF1qU7Ro09KXnv9/YYU6bJjkDRZTLHP1gUIVjwk+XOLJoq2U6vdixREKzZIPlEXV7FJsiWecZSs+ZGdresCkhFcvhAn8khUbmBSAivci0SZEdrQaKLkEVJCAOvI4M7IEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEAEANK7GAGncwAQAE2EAMVuYASAIzyMARwA1fKAI3OkSnYDYsncEbg1GJBGdoAapN94AjUb3EARuC9vSAI1jeBDVxh8QIgErDVDSYEkatlGLaSuoht4rxYWBXun9V4huwu3sjNMF4LouGMHsY2xxIu1OjTq3GcM4Zbm1SruMnmXC286+6i7kvSZdadDrqAFzDt2Gjs4pPG18TWrVXhcC7SXrztdU0+XPZzkt0n6q9J32T3qFCEI99X5fkr5T/YikzU4gsb5zysrJYgxHNs0KloLVNw7RSqj0CjN7fVS0lLqShKRYXKytaualKJJOTCZZg8LepQp3l8qVpzlb5UpLm+eySS2SMFfGVqzSbt4RWyRl+c+Z1RzC4Lcj5XElSmqxiDD9dxPI06bnXjMTblAbEqhpC3VXW423OKdZTrJP1J56Y08Fg4UczxU6MUoyjTbS2Sm229uj02l7GvEz4mu6uHpynu7u3s2+25psjUN739ecc43d3OPtYTu/WIA2AEX7sSuYIVp/PFwQLHhNhziGysiBbRcBsFFI5kC9v42MNSTSe1/vsVulzZAtpSlGwJ68tv8Hryi6btexDumk+pTruk6hbY9TaLBcjZM1MP558K9KlGUuu1zIKXqDakBs6anhmanEzDzjagLKmKdOO3eQCVezzKVkDu1xxELYTHyldacTpfPlOK0pPwU4p6Xt6Scd9SOT7uWIwcNn+Lv71z+dX3X7Gafdn2BOiVVMM+0qT3ndd4Csp89PO3y3jm7Ssnbn97facPe8b+JG9uLWI3iuuPJFGVeDcFVvMzFCKHhmi1bElbXykKXKrmnx6qSgHSNxuogesaea5pgcrwjzDM68KFFfl1JKEfYtTV35JO5nwmBxGKqd3hoOb8lc6PwN2NGeWLpNqYqkphLBzbhF2qvWA7MtoPNRal0ubj8kqBjwnOPhR8A4KUoYWVbFOPWnStBvwjKpKF/bb3HfcD2UZ7ioqU1Gnfo27/AEJmP5i9kvnlgKpyctLYdpOLG513ufaaFVG1tSyt93g93amk2F9RBAva99o5HJfhK8AY6lUq4jEVMK4K+mrSleS/iaNam77aU0+vIpj+yjiHD1Y06dNVFLqnZL23tb2vbzMnkuxczJmMNmYncWYDp1U5okO8mZhFrfamEI0pN9rBKh6x1XFfC14Wp4lUqGCxVSn1qfi4tfm03LU14bp+RztHsPzarR1yr04z6L0re922+ZnOuc/DdjLIfENQptfpfeqpiQuam6YpU9Jy6SbILjqE2b1WuAuxtvtHuXCPaDkPEuGpYnLK1u9bUYVNNOpJrmowcryt1cbpPY86z7hDM8rrzoYmF3DduPpJLxbV9P8AvWMDZ/Zfd90UuBaghBSoEKUo2AB5c47jVkqWrvfRsm3fbZK7+ZI6wouT0LmZfmZw84/yakJOaxbgjFOG5KotJelpqoU9bUu8lRIT

Скачать книгу