LITMIR.BIZ

Скачать книгу

склонность судить, морализм и своеволие отбрасываются. На их месте начинает проявляться критическое мышление как питательная среда для расцвета проницательности. Критический способ мышления становится более конструктивным, полезным и выгодным для его обладателя.

      Основной камень преткновения в процессе перехода от стандартного к индивидуальному мышлению – склонность к суждению. Ее как явление невозможно исправить или модифицировать. Она должна быть просто отброшена.

      В этом состоит апгрейд IQ для человека со стандартным критическим мышлением. Он должен осознать, что суждение не всегда истинно – даже если его аргументы кажутся бесспорными.

      Отбрасывая суждения, «Луна» постепенно начинает жертвовать собственным негативизмом – стремлением видеть лишь негативное во всех явлениях (в том числе в себе). Представитель первого эннеатипа может внезапно обнаружить, что окружающие и он сам не так ужасны и безнадежны. Это дает «Луне» новое качество жизни и возможность расти.

      Не пытайся судить, кто святой, кто злодей.

      Ошибаемся часто в оценке людей…

      Благородная лань иногда убивает,

      И спасает нас яд, что получен от змей.

Омар Хайям

      Эта книга во многом посвящена методам повышения уровня мышления. Упражнения, которые мы вам предлагаем, помогут освободить интеллектуальную сферу от привычных реакций.

Практические упражнения

      Возможно, вы предполагаете, что ваш тип мышления критический на стандартном уровне развития. Если вы хотите перейти на более высокий уровень, поработайте с несколькими упражнениями.

      Как мы выяснили, основным признаком стандартного мышления критичного человека является склонность к суждениям. Проверить это можно следующим способом.

      Упражнение 1. Сядьте, закройте глаза и вспомните события вашего сегодняшнего дня. Если первые вспоминания будут наполнены негативной оценкой и обозначены короткой мыслью, выражающей недовольство собой и окружающими, то, скорее всего, вы попали в точку.

      Прекрасно, тогда перейдем к следующему упражнению.

      Упражнение 2. Сейчас мы будем знакомиться с вашей формой самоосуждения. Возьмите блокнот и ручку. Напишите на первой странице большую букву «Я». И дальше начните, не думая, писать все, что приходит вам в голову на свой счет. Когда закончите, прочитайте и еще немного допишите.

      Отложите ручку и медленно, вслух прочитайте то, что написали. Теперь подойдите к зеркалу и прочитайте еще раз, медленно проговаривая вслух слова и поглядывая при этом на себя в зеркало. Повторите это несколько раз, пока не увидите в зеркале расплывающуюся улыбку на своем лице.

      Поиграйте с интонацией и тембром голоса: громче – тише, ласково – нарочито грубо. Продолжайте делать это, пока не почувствуете, что хохочете вовсю, стоя перед зеркалом. Затем, когда смех утихнет, просто закройте глаза и мягко и глубоко подышите. Вы почувствуете необыкновенную легкость.

      Это первый опыт радостного отделения от суждения.

      Делайте это упражнение каждое

Скачать книгу