Скачать книгу

вы не видите ничего страшного в том, чтобы извиниться. Вы можете не прятать свою печаль и осознавать тревогу, приходя через неё к страху, который её спровоцировал. И тогда вы уже не копите новые и новые подавления внутри себя, а значит, ваши прежние хронические эмоциональные проблемы уйдут в прошлое. Зато появится возможность отчётливо видеть желания, которые порождают всплески эмоций, и тогда вы сможете, применив терпение и наблюдение, проработать и их тоже. Так вы обретёте власть над собой и станете жить искреннее, свободнее и легче.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу