LITMIR.BIZ

Скачать книгу

препараты, способствующие их восстановлению. Наиболее распространенным и действенным средством издавна считается женьшень.

      Очень важно вылечиться от всех хронических заболеваний. Многие из нас настолько сроднились со своими болячками, что могут практически не обращать на них внимания. А ведь мало кто понимает, какие тяжелые последствия могут оказать эти заболевания на организм. Начните с самого простого. Возьмите зеркало, откройте рот и посмотрите на свои зубы. Давно ли вы были у стоматолога? Сейчас практически нет человека, не страдающего кариесом и другими болезнями зубов. Тогда начните с малого – вылечите зубы. Устранение хронических очагов инфекции в организме благотворно влияет на состояние вашего иммунитета. Вы и сами вскоре заметите, что болеть стали значительно реже, а о герпесе даже и не вспомните. Также рекомендую обратить внимание на ангину, хронический тонзиллит, хронический отит, синусит. Все эти заболевания, обостряясь в холодное влажное время года, а иногда и без провоцирующих факторов очень ослабляют организм, а герпес уже тут как тут!

      Правильное питание играет очень важную роль в поддержании сил, энергии и оздоровлении организма.

      Вредные привычки – вот главная проблема современного человека. Непосредственного влияния на возникновение герпеса они не оказывают, однако при систематическом курении и тем более употреблении алкоголя организму становится все труднее и труднее бороться с инфекцией, и не только герпес, но и многие другие заболевания начинают активно развиваться и ослаблять жизненные силы организма. К сожалению, сейчас все больше и больше молодых людей подвержены вредным привычкам, а количество среди них девушек практически сравнялось с количеством юношей. Это очень печальная статистика. Хотелось бы, чтобы каждый задумался о влиянии вредных привычек на организм и сделал свой выбор.

      Очень важно проводить закаливание организма. Методов закаливания существует много, но все они основаны на одном принципе – постепенном снижении температуры, воздействующей на организм. Это тренирует организм, заставляет вырабатывать специальные вещества, губительно воздействующие на микроорганизмы, с которыми мы ежедневно контактируем. Если организм будет закален, никакой герпес вам не страшен. Желательно начинать закаливание с детского возраста.

      Профилактическая утренняя гимнастика поможет оздоровить организм, даже если это единственный способ занятия спортом, но только в том случае, если она проводится регулярно.

      И, наконец, самыми простыми в использовании, полезными и эффективными являются средства народной медицины. Оспаривать их ценность не берется никто. Сейчас многие врачи начинают рекомендовать своим пациентам средства фитотерапии и других известных способов лечения. Они веками бережно собирались сельскими лекарями, помогут и в наши дни. Это очень эффективные методы не только для лечения, но и для профилактики заболевания.

Скачать книгу