LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Возьми 2 ч. л. творога и разотри с 1 ч. л. любого фруктового сока, добавь яйцо и 1 ч. л. камфорного масла. Нанеси на 15 минут.

      Выдави немного жирного крема и влей 1 ч. л. лимонного сока. Добавь 0,5 ч. л. сметаны или майонеза и нанеси на кожу на 20 минут.

      Смешай немного сока алоэ и растительного масла в равных пропорциях. Все хорошо перемешай и в теплом виде нанеси на лицо. Держи маску около 10—15 минут.

      2 ч. л. дрожжей смешай с таким же количеством теплого молока и добавь 0,5 ч. л. меда. Немного подогрей и наноси, пока смесь не остыла. Через 20 минут смой теплой водой.

      Натри на мелкой терке один небольшой помидор и накладывай массу на лицо. Эта маска оказывает отбеливающее и увлажняющее действие.

      Очень полезны для кожи овощные и фруктовые соки. Для сухой кожи наиболее подходит томатный сок.

      Разведи дрожжи оливковым маслом до консистенции сметаны. Нанеси смесь на лицо на 15—20 минут и смой теплой водой.

      Отвари картофель в кожуре, очисти, разомни, добавь молоко и яичный желток. Поставь смесь на водяную баню на 20—30 минут. После этого маску можешь нанести на лицо и накрыть сверху плотной тканью.

      Возьми 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, добавь взбитый яичный белок, хорошо перемешай и нанеси на лицо на 15—20 минут.

      Эту маску рекомендуется применять обладательницам бледной, тонкой и сухой кожи. Возьми в равных количествах мед, лецитин, оливковое масло и огуречный сок. Все хорошо перемешай.

      Возьми сок одного лимона и перемешай его с 2 ч. л. меда. Маску держи 15 минут, смой прохладной водой.

      Сок одного фрукта смешай с 1 ч. л. дрожжей, добавь немного муки, и маска готова. Смой теплой водой через 20 минут.

      Разотри банан и добавь в него 1 ч. л. меда. Нанеси на 20 минут и смой теплой водой.

      Мякоть трех абрикосов разотри до однородной массы и нанеси на лицо. Смой через 10 минут холодной водой.

      Нарежь мелко несколько листьев капусты и перемешай с 1 ч. л. меда. Или приложи к лицу на 20 минут целые листья.

      Зимой чувствительная кожа особенно уязвима. Она склонна к покраснению и шелушению. В таком случае тебе будет очень полезно утром и вечером делать компрессы с отваром из трав: петрушки, ромашки, подорожника, арники, мяты. Приготовить такой отвар совсем не сложно. Возьми 1 ст. л. смеси трав и залей 1 стаканом кипятка. Настаивай в течение часа, затем процеди. В полученном отваре смочи марлю, прикладывай к лицу, после чего смажь кожу жирным кремом или растительным маслом.

      Листья зеленого салата мелко нарежь, полей оливковым маслом и добавь несколько капель лимонного сока.

      Мелко нарежь листья шпината

Скачать книгу