LITMIR.BIZ

      Taksojuht ja Ahv

      Oletagem, et olete raudteejaama hilinemas, võite rongist maha jääda. Olete võtnud takso, et kohale jõuda nii kiiresti kui võimalik. Taksojuht sõidab mõistlikult, teeristidel kulub aega. Istute tagaistmel ja vaatate toimuvat. Teis peituv Inimene ütleb: „Taksojuht käitub mõistlikult, kui ma õigel ajal kohale ei jõua, pole süüdi keegi teine peale minu enda. Mina ise jäin hilja peale, minul tuleb tagajärgedega tegeleda.” Seega laseb Inimene laseb end lõdvaks ja sõnab: „Ega see pole maailma lõpp.”

      Ent Ahv ei taha sellest midagi kuulda. Ta saab väga vihaseks, kui taksojuht ristmikel kiirust maha võtab, ta hakkab juhtuvat kritiseerima ja kommentaare jagama. Asi võib minna isegi nördimuseni taksojuhi üle ja tema süüdistamiseni.

      Teie peas toimub nüüd teie kahe olemuse võitlus. Inimene otsustab, kes võidab, ent ainult siis, kui ta teab, mida teha. Kui Inimesel on see oskus olemas, siis saab ta Ahvi maha rahustada ja olukorraga tegelda. Kui Inimesel seda oskust pole, võtab Ahv juhtimise enda kätte ja Inimene võib Ahvi käitumisviisi tõttu endast välja minna.

      Kohv ja kook

      Kujutage ette, et lähete sõbraga kohvi jooma ja sõber ütleb: „Kas sooviksid kohvi juurde tükikest kooki?” Kui püüate kaalu jälgida, siis vastab Inimene: „Ei, tänan.” Ent kui teile see kook juhtumisi meeldib, siis vastab Ahv: „Jah, palun.” Kes siis tegelikult küsimusele vastab, kas Inimene või Ahv?

      Tüüpiliselt vastab Ahv ning ta rakendab sel juhul emotsionaalset mõtlemist, püüdes oma otsust õigustada ratsionaalsusega. „See on ju vaid tükk kooki” ja „Tahan olla õnnelik” ja „Naeruväärne on mitte süüa seda, mis sulle meeldib.” Tegelikult võib tal olla miljon vabandust. Juhtub see, et sööte kooki ja seejärel püüate kas oma südametunnistust vaigistada või tunnete umbes kolmekümne minuti pärast end kohutavalt ja hämmeldute – miks te üleüldse seda kooki sõite. Teie Ahv ajas teid ära. See polnud teie ise, kes ütles „Jah, tahan kooki”, see oli Ahv. Ahv pääseb karistuseta ja Inimene on see, kelle osaks jääb süü ja masendus. Muidugi võite ka tegelikult koogi söömisega nõustuda, sel juhul olete teie ja Ahv õnnelikud ning probleemi pole. Ent kui Ahv on teie üle kontrolli saanud, siis on teil probleem Ahvi talitsemisega.

      Seks ja hulkuv Ahv

      Mõnikord tekitavad Ahvi tungid meile suuri probleeme. Koogitüki söömine on üks asi, enda mässimine armuafääri on palju tõsisem probleem. Sel puhul võivad paljud inimesed haiget saada.

      Paljudel inimestel on sisimas sedasorti Inimesed, kes on kindlalt otsustanud olla truud ja monogaamsed. Ent nende Ahvidel oma võimsa sugutungiga on teistsugune plaan ja see viib neid pidevalt seiklusi otsima. Selliste tõeliselt võimsate tungide äratundmine ja nendega tegelemine on oskus, kusjuures selline oskus, mis nõuab jõupingutust. Tegeleme sellega lähemalt Ahvi ohjamist käsitledes.

      Pidage meeles: oma Ahvi ei saa te vabandusena kasutada. Kui teil oleks koer ja see koer hammustaks kedagi, siis ei saa te lihtsalt öelda: „Kahju küll, see oli koer, mitte mina.” Vastutate oma koera ja tema tegude eest.

      Samamoodi vastutate täielikult oma Ahvi ja tema tegude eest. Seega ei mingeid vabandusi! Te ei saa öelda: „Nojah, kahju küll, aga see oli ainult minu Ahv, kuidas siis mina süüdi olen?” või „Nojah, tegin ja ütlesin hirmsaid asju, ent seepärast, et see oli minu Ahv, nii et ära mind süüdista.” Teil lasub vastutus oma Ahvi ohjamise eest. Teil on võimalik oma Ahvi õpetamisega tegeleda, et ta enam ei paneks teid end halvasti tundma ega teistele halba tegema. Ahvi ohjamine on oskus ja selle omandamine võtab aega; võimalik, et vajate kellegi abi, kes teab, kuidas aidata emotsioonide ja impulsiivsusega toime tulla. Kui te ei võta vastutust enda aitamisel või abi saamisel, siis ei saa te end millegagi vabandada.

      Oluline mõte

      Oma Ahvi olemust te muuta ei saa, ENT te vastutate tema õpetamise ja ohjamise eest.

      Kolmas samm: kuidas ohjata Ahvi ja arendadaInimest

      Ahvi tungid ei muutu, kuid ta käitumisviisid võivad muutuda

      Teadvuse ohjamise puhul on oluliselt tähtis võtta omaks fakt, et teie Ahvi põhitungid ei muutu. Te ei saa muuta selle Ahvi olemust, kellega vaeva näete. See on emotsionaalne masin, mida ei saa kunagi teistmoodi programmeerida. Teie Ahv hakkab alati tegutsema oma tungide ajel ja oma loomuse kohaselt, talle on omased sellised emotsioonid ja teod nagu agressioon, neuroos või impulsiivsus.

      Söömistarve puhul tuleb teil näiteks aktsepteerida, et Ahv tahab süüa ja teil on alati see tung ning sellega seonduvad emotsioonid. Asi ei seisne tungist lahti saamises või sellega tahtejõu abil võitlemises. Asi on selle tungi aktsepteerimises ja sellega vaeva nägemises. Seda on võimalik teha naeratades, pingevabalt ja Ahvi ohjamise strateegiat rakendades. Siis on teil võimalik seda tungi kasutada niimoodi, nagu soovite teie, aga mitte Ahv.

      Nii et Ahvi muutmise püüdluse asemel on teil tarvis ohjata tema emotsioone ja impulsse seeläbi, et saate aru, mida tal vaja on ja kuidas see vajadus toimib. See tähendab, et kogete oma Ahvilt alati mõtteid ja tundeid, mis pole teile meele järele. Teie Ahv saab täiskasvanuks ja õpib ära mõned põhilised käitumisviisid, kuid ta tungid jäävad samasuguseks.

      Vaigistamine ja õpetus enne ohjamist

      Ahviga töötamisel on kaks aspekti: Ahvi vaigistamine ning Ahvi ohjamine, ning nende aspektidega tuleb tegelda samas järjekorras.

      See on tegelikult väga tähtis, nii et mõelge palun selle üle hoolega. Kui teil on Ahv, kelle eest pärast tema vaigistamist hästi hoolitsetakse ja kel on olemas kõik, mida ta vajab, siis on väga tõenäoline, et see õnnelik väike loom ei põhjusta teile mingit muret. See teeb tema ohjamise väga kergeks. Kui te oma Ahvi eest hoolt ei kanna, siis on väga tõenäoline, et ta hakkab ükskõik millal teile vastu ja põhjustab suurel hulgal valu. Ahvi vaigistamine ja ohjamine on emotsionaalne oskus, ning selle oskuse arendamine ja säilitamine nõuab aega ja pühendumist.

      Ahvi vaigistamine ja tema eest hoolitsemine

      Kui te esmalt tulete vastu Ahvi vajadustele, siis on Ahv sellises positsioonis, kus teil on võimalik temaga rääkida ja ta kuulab teid. Näiteks, kui teie Ahv ei tunne end turvaliselt, tuleb teil tagada talle turvatunne, nii et ta oleks ohjatavas positsioonis. Kui teil on agressiivne ja domineeriv Ahv, siis tegelemine millegi lihtsaga, näiteks spordiga, võib osutuda sotsiaalselt aktsepteeritavaks viisiks rahuldada tema primitiivse domineeriva käitumise tungi.

      Ahvi peamised tungid ja vajadused on teie Ahvi puhul unikaalsed, kuid suurema osa Ahvide puhul kujutavad need kombinatsiooni võimu-, territooriumi-, ego-, domineerimis-, sugu-, toidu-, karja-, turva-, uudishimu- ja vanemlikust tungist. Need on tavalised näited, seega võtkem paar neist luubi alla.

      Territoriaalne tung

      Šimpansitele meeldib omada selgelt piiritletud territooriumi, kuna see tagab neile toidu ning teadmised piirkonna kohta, mida nad tunnevad. Selline teadmine aitab vähendada röövloomade vajadust end peita ja püüda šimpanseid nende teadmata. Seega tunnevad šimpansid, kel on oma territoorium, end ohutumalt ja vabamalt.

      Meie sisemine Ahv ei ela küll enam džunglis, ent ta otsib sellele vastet meie ühiskonnas. Meil võivad avalduda territoriaalsed instinktid oma kodu või aia suhtes. Naabritevaheline võitlus okaspuuheki või isegi paari sissesõidutee sentimeetri üle võib osutuda surmavaks. On küllaldaselt dokumenteeritud juhtumeid, kus selline vaidlus lõpeb ühe naabri surmaga. Tung panna oma territoorium paika on niivõrd tugev, et meie Ahv hakkab seda kiiresti kaitsma ja kui tungi ei saa kontrolli alla, siis võib tulemuseks olla katastroof.

      Tung territooriumi kaitsta ei pruugi aset leida ainult kodus ega pruugi olla füüsiline. Sellega võib tegu olla ka tööl, ja see võib olla psühholoogiline. Ahvid satuvad masendusse tundest, et teised on

Скачать книгу