LITMIR.BIZ

Скачать книгу

на ночь. Хороши для этих целей парафин, мед, хрен, хвойные эфирные масла, смешанные с животными жирами, запаренный овес, капустный лист, скипидар, касторовое масло.

      Пришлось подкорректировать и питание. Оказывается, правильное питание играет не последнюю роль в выздоровлении. Посоветовали сократить употребление животных жиров, мясо заменить рыбой, иногда, конечно, позволять себе нежирные кусочки, обязательно включить в рацион зерновые (каши, отруби), овощи и фрукты, исключить все острое, соленое, копченое, жареное. В общем, придерживаться рационального питания. Поначалу было трудновато, хотелось чего-нибудь из запрещенных продуктов, но потом привыкла, даже после выздоровления продолжаю питаться правильно. Стала чувствовать себя лучше! Снова танцую, хожу в походы, ни в чем себе не отказываю!»

      Глава 3. Воспалительные поражения суставов

      К сожалению, мы перечислили далеко не все заболевания суставов. Кроме дистрофических поражений существуют еще более серьезные (если можно так выразиться), связанные с воспалительным процессом, – артриты.

      Артрит — это общее название нескольких заболеваний, при которых болят и опухают суставы, может меняться их вид.

      При артритах воспаление начинается в синовиальной оболочке, постепенно разрушается суставной хрящ, при этом пораженный сустав сильно болит, ткани вокруг него отекают, повышается температура тела, утром тяжело двигаться. Артрит – воспаление сустава, полиартрит – воспаление нескольких суставов.

      При артритах суставы могут болеть круглые сутки, однако наибольшие проблемы человек испытывает ночью и утром, после сна. Постепенно, по мере того как вы начинаете двигаться, боль может отступить. А вы, в свою очередь, – забыть о болезни, не придать ей серьезного значения. Однако очень важно начать лечение артрита как можно раньше, пока хрящ еще не разрушился полностью, пока суставы не деформировались, не появились кисты и шпоры.

      Обнаружить воспаление суставов можно с помощью рентгеновского исследования. Обычно на снимке хорошо видны щели между суставами, воспаленные ткани, наросты на костях (остеофиты).

      Как вы знаете, суставы стареют, а значит, с возрастом с ними возникают проблемы, однако воспалительные процессы могут вызвать следующие причины:

      • наследственность;

      • неблагоприятные внешние факторы, например плохая экологическая обстановка;

      • инфекции и аллергии;

      • чрезмерное увлечение спортом;

      • травмы, операции;

      • ожирение, вредные привычки (курение, алкоголизм, увлечение кофе, малоподвижный образ жизни);

      • неправильное питание, в частности – недостаток витаминов;

      • стрессы и нервные срывы.

      Артриты по своей природе неоднородны. Наиболее частыми считаются ревматоидный артрит, псориатический артрит, реактивный артрит, подагра.

      Ревматоидный и псориатический артриты обычно возникают из-за сбоев иммунной системы,

Скачать книгу