LITMIR.BIZ

Скачать книгу

этих типов, принципиально между собой отличающихся (защита отбивом, отводом, подставкой, нырком, уклоном, ударной защитой и т. д.). Кстати, в эту же группу условно включим атаки ударом, проводимые после защит, не потребовавших применения руки.

      5. Промежуток между блоком и ударом как бы смазан, то есть движение блока практически тут же переходит в атакующее движение.

      6. Следующей фазой будет просто удар на опережение, затем удар, сливающийся в одно целое с атаками другого типа.

      7. Одновременное выполнение защитного и ударно-атакующего действий разными руками.

      8. Комбинации ударов одного вида на одном и том же уровне, выполняемых одновременно разными руками. Само собой подразумевается и разное количество повторов.

      9. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками на разных уровнях.

      10. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками в одну и ту же зону.

      11. Комбинации ударов, выполняемых сомкнутыми руками (существует ряд ударов двумя руками). Это особая, порой сложная техника усиления ударов, и ее целесообразно выделить в отдельную группу. Если же считать удар двумя руками за одно техническое действие, то он может быть использован в комбинациях с ударами практически любого из пунктов. В эту же группу можно отнести и другие удары, использующие силу руки противника, силу удара другой конечности и т. д.

      12. Комбинация ударов разных видов одной и той же рукой на одном и том же уровне.

      13. Комбинации ударов разных видов на разных уровнях одной и той же рукой.

      14. Комбинации ударов разных видов, преследующих одну и ту же точку и выполняемых одной и той же рукой.

      15. Комбинации ударов разных видов разными руками, но на одном и том же уровне.

      16. Комбинации ударов разных видов разными руками на разных уровнях.

      17. Комбинации ударов разных видов, разными руками, но преследующих одну и ту же точку.

      18. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками на одном уровне.

      19. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками и на разных уровнях.

      20. Комбинации защит отбивом одного вида, выполняемые одной рукой на одном уровне.

      21. Комбинации защит отбивом одного вида на разных уровнях одной и той же рукой.

      22. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне одной рукой.

      23. Комбинации защит отбивом разных видов и на разных уровнях, выполняемые одной рукой.

      24. Комбинации защит отбивом одного вида на одном уровне, но разными руками.

      25. Комбинации защит отбивом одного вида, разными руками на разных уровнях.

      26. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне, разными руками.

      27. Комбинации защит отбивом разных видов, на разных уровнях, разными руками.

      28. Комбинации из защит отбивом разных типов, применяемых на разном удалении от тела и исполняемых одной и той же рукой.

      29. Комбинации из однотипных и разнотипных защит отбивом на разных уровнях

Скачать книгу