LITMIR.BIZ

Скачать книгу

мы тогда часто голодали. Пока носила ребенка, стали выпадать волосы, слезли ногти на ногах. Роды были просто мучением. Надо было мне согласиться на кесарево, но побоялась ложиться под нож, все-таки операция, да и не дело это. Все рожают сами, сколько уж женщин родило, вон сколько народу по земле ходит, и ничего! Рожала долго, с натугой. Но мальчик родился здоровенький, крепкий, не зря все мое здоровье забрал! А у меня после родов стало садиться зрение. Раньше-то я с этим и горя не знала, про очки думать не думала. Какие в сорок лет очки! Свекровь научила пить морковный сок и рябиновый настой. А еще укроп отваривала и над паром с закрытыми глазами сидела. И зрение стало улучшаться. Сейчас мне уж скоро 80. На юбилей соберутся мои дети и внуки. Жаль вот, муж мой не дожил. Но ясность зрения я сохранила и в эти годы.

      Мария Ивановна Павлова

      Мужчины! Не бойтесь заниматься йогой!

      Я – мужчина в самом расцвете сил, только-только за сорок. Образ жизни у меня всегда был, что называется, разгульный. После работы пропустить с друзьями по стаканчику, а стаканчик часто превращался в бутылку-другую. За дамами поухаживать, побалагурить – в общем, я человек компанейский, душа общества. Вот от этой моей «общественности» я и пострадал. Случилась драка по пьяному делу. В общем, я-то, конечно, был прав, заступился за женщину, за то и схлопотал кулаком в глаз. Я и внимания поначалу не обратил, больше злился, что меня так приложили. Синяк-то быстро сошел, а вот уже потом я начал замечать, что что-то не так. Стал хуже видеть, словно расплывалось все. Четкость зрения куда-то пропала. Тут уж я забеспокоился. Пошел к врачу, а мне и говорят: астигматизм на фоне травмы развился, а вместе с ним и близорукость! Вот так приложили, думаю! Спасибо, что инвалидом по зрению не сделали! Так вот, помогла мне та женщина, за которую я в глаз и получил. Она йогой увлекалась и меня с собой на занятия затащила. Вот уж в жизни не думал, что буду таким заниматься! Никому не рассказывал, думал, мужики засмеют. А преподаватель оказался мужик грамотный, сразу выспросил, как со здоровьем, что беспокоит, не было ли травм. Ну, я ему про глаз и выложил. А ведь вам можно помочь, мужик говорит. Я вам специальные упражнения дам, как раз для излечения близорукости и астигматизма. И изгибаться не надо, там, в позу лотоса садиться.

      Я на всякое такое не горазд, да и страшно как-то. Все упражнения для глаз несложные, дышать надо правильно, спокойно научиться. Я бы сам, конечно, ленился делать, но женщина эта, за которую я вступился, стала мне помогать, следить, чтобы я ежедневно гимнастику выполнял. И мне помогло! А она так и следит теперь за мной, но уже как моя жена.

      Михаил Петрович Паршин

      Глаза – это тоже инструмент

      Мне 31 год. Я – корректор и по профессии много читаю. Править текст – ответственное дело, а шрифты часто бывают неудобочитаемыми. Если не следить за гигиеной глаз, можно зрение за год посадить. Еще только начиная работать в издательстве, я пришел к выводу, что мои главные инструменты в этом деле – глаза. Например, от усталости глаза «замыливаются», можно

Скачать книгу