Как выйти замуж и стать счастливой. 50 простых правил - Елена Рвачева Психология. Всё по полочкам

Скачать книгу

для начинающего оптимиста:

      1. Старайтесь сосредоточивать внимание на своих возможностях, а не на ограничениях. Все, что нас не убивает, делает сильнее. Поэтому каждая неудача должно стать толчком к действиям, а не поводом для разочарования. Негативный опыт – это тоже опыт, но использовать его нужно только для анализа, не стоит зацикливаться на ошибках прошлого.

      2. Не позволяйте своим страхам брать над собой верх и портить настроение. Это только приведет к переживаниям и заставит замкнуться в себе. Со страхами необходимо бороться, переводя их в проблемы, которые нужно решить. Чем впадать в панику, лучше задуматься, как избежать негативных последствий и сделать для этого все возможное.

      3. Учитесь принимать ответственность за свои действия, чтобы в дальнейшем они привели к положительным результатам. Нет смысла жаловаться на жизнь – не устраивает, значит, ее нужно менять.

      4. Улыбайтесь! Это притягивает в жизнь позитив. Даже если вы «не в духе», попробуйте улыбнуться через силу, и настроение улучшится.

      Правило 3. Больше позитива! В жизни нужно уметь видеть положительное даже в самых неприятных моментах, тогда и вся жизнь станет мечтой.

      Работа над образом мечты

      А теперь вернемся непосредственно к теме нашей книги. С чего мы начнем привлечение в свою жизнь мужчины мечты? С того, что очень четко, буквально по пунктам, создадим его образ в своем воображении. Это поможет лучше понять себя, свои пожелания к любимому человеку и отфильтровать требования, несовместимые с реальностью.

      Итак, нужно конкретизировать свое желание, продумывая детали и обращая внимание на частности. Так, мечтая о новой машине, вы всегда представляете, какой именно она должна быть и как вы будете на ней ездить. То же и с мужчиной. Представьте, как он должен выглядеть, кем работать, где жить и т. д. Все это мелкие детали, которые, как пазл, должны в итоге сложиться в одну картинку.

      Необходимо продумать конкретные пути к реализации своего желания. Например, в нашем случае с машиной нужно понимать, есть ли возможность покупки ее в данный момент или это долгосрочная перспектива с определенными рисками в будущем.

      С мужчиной тоже надо продумать варианты совместного быта, совмещения брака с карьерой или учебой, допустимость переезда в другое место и т. д.

      Также просто обязательна эмоциональная насыщенность образа своей мечты. Все, как и с машиной. Вот вы воображаете, что у вас уже есть машина, та самая, которую вы хотите, затем представляете, какие эмоции вы будете испытывать каждый день, садясь за руль. А теперь нарисуйте образ мужчины своей мечты рядом. О чем вы разговариваете? Где проводите выходные? Как вы знакомите его со своей семьей? И чем балуете на завтрак?

      Мечтая об идеальном мужчине, нужно четко представлять себе не только его внешний образ, но и его характер, манеры, интересы. Например, какая у него профессия? Должен ли он любить театр? А животных? Умеет ли он сострадать? Много ли у него друзей? Вы сами должны решить, что для вас самое главное в мужчине, с чем вы не готовы смириться, а на что

Скачать книгу