Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми - Юлия Свияш

Скачать книгу

ты прав, то все остальное уже не важно.

      Все люди, которые не достигли успеха в чем-нибудь или потерпели неудачу в чем-либо, имеют готовое оправдание. Можете проверить на себе.

      Поэтому:

      Успешным можешь ты не быть, но оправдаться ты обязан!

      А раз есть такой легкий способ жить, то зачем вообще напрягаться? Можно просто придумать версию о том, почему это у тебя не получилось, почему этого ты не смог – и все! Ты уже прав!

      Мы уверены, что вы, уважаемый читатель, хоть иногда (мягко сказано), да применяете этот старый и проверенный способ мнимого облегчения своей жизни. И наверняка он уже дал свои результаты.

      Но ведь вы не хотите остановиться на достигнутом? Тогда дадим пару упражнений, которые помогут вам продвинуться дальше на этом пути.

      Упражнение: «ИЩЕМ ПРИЧИНЫ НЕУДАЧ»

      Вариант: «Сочиняем оправдания»

      Суть этого упражнения в том, чтобы найти максимум оправданий тем обстоятельствам вашей жизни, которые вас не устраивают.

      Ну вот, видите? Вы совершенно правы, когда говорите, что это невозможно, что это не получится, что это трудно. А раз вы правы, то можете успокоиться и ничего не делать.

      Ищи́те причины, вместо того чтобы действовать. Можно найти реальную причину, а можно ее просто придумать, это совершенно не важно. Важно то, что, найдя причину, вы все равно не начинаете действовать! Вы просто находите причину, почему вы не можете получить желанный результат. Оправдаетесь, то есть. Вы просто найдете виноватого! И все. Вопрос закрыт. Я этого не делаю, потому что… У меня это не получилось, потому что… Это мне не удалось, потому что…

      Наоборот, теперь у вас будут все оправдания для того, чтобы не создавать в своей жизни что-то. У вас есть вечный «больничный лист»!

      Ибо причина на самом деле нужна вам не для того, чтобы начать действовать, а для того, чтобы у вас был повод не действовать! И быть при этом правым.

      Упражнение: «Я ПРАВ(А)!»

      Осознайте, как вам дорога ваша правота. Вспомните, как много было уже положено на этот священный алтарь.

      Вспомните всех людей, которые оказались неправыми, с вашей точки зрения. Скажите себе: «Ну разве я был не прав? Да никогда!»

      Просто знайте, что существует две точки зрения – ваша и неправильная. Особенно если это касается ваших личных отношений с кем бы то ни было.

      Когда мне понадобится ваше мнение, я вам его сообщу.

Сэмюэл Голдвин

      Как можно чаще старайтесь довести свою правоту до окружающих, особенно до близких людей. Только вы знаете, какими они должны быть, как они должны себя вести в разных ситуациях. Их мнение на этот счет не имеет значения. Отстаивайте свои убеждения, бейтесь за них, если нужно. Рано или поздно перед вами встанет выбор: отношения или правота?

      Выбирайте правоту, зачем вам отношения?

      Упражнение: «Я ХОЧУ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО…»

      Для начала вспомните, в чем вы уже убедились, в чем вы уже оказались правы. Особенно в негативных фактах.

      • Вы хотите убедиться,

Скачать книгу