Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг - Артём Овечкин

Скачать книгу

потому что, когда все эти проблемы в себя вбираешь, это всё потом выливается.

      – А у меня – наоборот. Вот Вы только что описывали ситуацию, у людей разрушился брак. Мой муж считает, что наш брак должен сохраниться. А у меня нет такого – «должен». А если не должен? И кто это может окончательно решить? Что мне с этим «не должен» делать?! Ещё хуже.

      На самом деле – не хуже. А решать можете только Вы сами, это Ваша жизнь! Мы можем с Вами обсудить ситуацию на индивидуальной консультации. Возможные варианты развития ситуации, ее восприятие, социально-психологические механизмы и прочее. Но окончательное решение принимать Вам! Вы решаете много всего каждый день. Даже когда не осознаёте этого. Смотрите, мы сейчас специально тщательно это прорабатываем, обратите внимание. «Предпочитаю».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу