Скачать книгу
тебя люблю» – это значит, «Я люблю своё эмоциональное состояние рядом с тобой»
Осипова Е.А. (автор)
Внутренний конфликт – это когда две части вашей личности спорят внутри вас. Например, «Я люблю этого человека!» – говорит одна часть. А другая отвечает: «Вообще-то, мне мое эмоциональное состояние рядом с этим человеком совершенно не нравится, значит я его не люблю». И вам плохо от этой неопределенности, от этого внутреннего раздирающего конфликта. Потому что эти две части вас, никак не могут договориться между собой.
Внешний конфликт – это когда ваш воображаемый мир, столкнулся с реальностью, а воображаемый мир вашего собеседника – сделал тоже самое. То есть, вы и ваш оппонент решили вдруг, что вам обоим известно, как должны и не должны делать/думать/знать/говорить другие люди. Таким образом, ЛЮБОЕ решение относительно другого – всегда воображение. Потому что, никто и никогда не узнает, что думает и ощущает другой человек. Нам остается только довериться тому, что он проявляет видимо и слышимо (говорит, делает). Но мы не узнаем, почему он это делает и что думает. Это и есть реальность. Когда каждый человек действует только так, как нужно ему, когда каждый из нас знает только ТО, что нужно ему. Но мы не можем знать, что нужно другому. И уж конечно – никто никому ничего не должен. Это реальность, с которой оба фантазера и столкнулись – так называемый конфликт. А именно с тем, что воображение (что он должен и чего не должен) не совпало с реальностью, в которой каждый живет/думает/поступает/говорит/чувствует так, как нам иногда и в голову не может прийти. И это его природа. И наша.
Любой конфликт появляется там, где ожидаемая потребность не реализовалась, а ожидания не оправдались: «Он должен ведь…» – нет, не должен. «Но надо ведь было…» – кому надо?
«Это неправильно…» – кто сказал? Кому это неправильно, пусть поступает так, как ему кажется правильным, потому что один уже это сделал – и вы сказали ему: «Это неправильно».
Фрустрация
Это такое состояние, когда вам очень хочется, чтобы у вас было что-то. То есть, у вас имеется какое-то острое желание что-то получить. Но появилось преграда, благодаря чему УЖЕ нельзя получить желаемое. А хочется то по-прежнему сильно! Вследствие этого, появляется фрустрационное поведение:
– апатичность (лечь/сесть на пол, смотреть в одну точку/потолок, съехать по стене на пол);
– двигательное возбуждение (хождение по кругу, бесцельные движения);
– агрессивность;
– регрессивность (поведение, положительный эффект от которого наблюдался только в детстве).
Стресс
Это реакция организма или личности на такое событие, которое кажется ему угрожающим, нарушающим его адаптацию в своей среде и лишает любого контроля (чаще всего вымышленного), мешает самореализации (проявлению возможностей личности).
Понятие стресса очень широко. Оно настолько объёмно, что можно даже сказать, что любой стресс (нормальный и деструктивный, то есть разрушительный)
Скачать книгу
