LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      ВВЕДЕНИЕ

      Мы рождены, чтоб сказку сделать былью – это первые строчки из советской песни «Марш авиаторов», написанной в далёком 1933 году. Да, в те годы полёт по небу был чем-то сродни волшебству, доступному ограниченному количеству людей.

      Когда-то человек придумал, что сможет покорить небо, и ему удалось это сделать. Вы сейчас садитесь в самолёт и даже не задумываетесь, что 150 лет назад люди мечтали об этом. Если такие великие мечты способно реализовать человечество, то почему мы не можем воплотить свои самые смелые желания?

      Любое желание, которое приходит к вам в голову, – это сигнал вашей души. Сигнал, призывающий действовать. Достаточно верно представить цель и ведущие к ней чувства, как ваше желание быстро начинает реализовываться.

      Любое желание, которое приходит к вам из самой души, способно воплотиться в жизнь. Даже самое невероятное. Конечно же, не само по себе. Вокруг вас возникают возможности, потенциальные события, ведущие к исполнению желаемого.

      Кем бы вы ни были – предпринимателем, врачом, студентом или домохозяйкой, – в каждом из вас есть сила, способная превратить любую мечту в реальность. Эта сила скрыта не в окружающих вас событиях, а в нашей энергии, а ключ к этой силе – визуализация.

      Глава 0

      Визуализация – это гораздо больше, чем воображение, это акт перенастройки собственного энергетического фона. Этот навык позволяет людям добиваться больших материальных успехов, выстраивать прекрасные отношения и избегать лишних трудностей.

      Никола Тесла, Альберт Эйнштейн, Опра Уинфри, Уолт Дисней, Арнольд Шварценеггер, Джим Керри и другие великие люди использовали визуализацию в своей работе. Нет, они не сидели в мечтах. Они находили в себе чувства, ведущие к цели. Эти чувства открывали посредством визуализации.

      Джим Керри рассказывал, что ещё в начале своей карьеры он представлял себя успешным актёром и даже выписал себе чек на 10 миллионов долларов за «актёрские услуги». Позже именно такую сумму он действительно получил за фильм «Тупой и ещё тупее».

      Дисней говорил, что его вдохновляла визуализация будущего, и это помогло ему представить парк развлечений, который позже стал Диснейлендом. Он считал, что воображение является одним из главных ключей к успеху и что представление деталей будущих проектов вдохновляет на действие.

      Но визуализация как инструмент вашего мышления может помочь в вопросах личных отношений, бытовых вопросах и даже помогать избавляться от негативных эмоций.

      Десятилетиями визуализацию использовали как инструмент достижения целей. Всё сводилось к представлению результата. Представляя результат, человек испытывал сильные чувства, и именно они давали ему силы действовать в сторону своей цели.

      За 12 лет работы с техникой визуализации я заметил, что потенциал инструмента совсем не раскрыт обществом. Если мы способны изменить своё состояние для достижения каких-то целей, значит, мы способны менять свою энергию. Изменение энергии приводит к изменению восприятия этого мира и нашего состояния.

      Все принимаемые нами решения, наша эффективность, качество жизни – всё зависит от состояния. Мне удалось создать десятки практик визуализации, позволяющие работать с энергией человека и менять его состояние. Менять не только краткосрочно, а менять навсегда.

      Избавиться от страхов, понять смысл участка жизни, на котором находитесь, и стать привлекательнее для мужчин. Разрешить внутренние противоречия по поводу прошлых отношений, избавиться от ложных убеждений или перестать быть жертвой. Заставить свои мечты сбываться, а себя – действовать с двойной отдачей. А может быть, стать великим в своём деле?

      Во всём этом вам поможет навык визуализации и практики, которыми я поделюсь с вами в этой книге.

      Глава 1

      Визуализация – это не магия. Визуализация – это наука.

      К моему удивлению, технику визуализации часто относят к мистическим инструментам. Безусловно, в повседневном восприятии результаты визуализации могут казаться чем-то магическим. Люди, описывая свой опыт, часто говорят: «Я просто мечтал и верил, и всё само получилось. Главное – верьте в себя и четко представляйте то, что хотите получить». Это звучит почти как волшебное заклинание, обещающее избавление от всех проблем и легкий путь к успеху.

      Однако те, кто практикует визуализацию, нередко забывают упомянуть, что они много трудились, испытывали сильные чувства по отношению к своему желанию и следовали своему внутреннему чутью. Отсюда и возникают многочисленные мифы о визуализации. В этой главе я постараюсь развеять некоторые из них. Но сначала давайте разберёмся с научным объяснением феномена визуализации.

      Визуализация: научное объяснение

      Визуализация, или мысленное представление, активизирует те же нейронные цепи, что и реальный опыт. Этот процесс, называемый нейропластичностью, представляет собой способность мозга перестраивать свои структуры в ответ на переживания. Исследования,

Скачать книгу