Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою - Артем Демиденко

Скачать книгу

выявлены негативные паттерны и освободились от ограничений, важно создать новую систему мышления, способную поддерживать внутреннюю гармонию. Ваш разум – это сад: как тут, так и там, нужны правильные условия для роста. Важную роль в этом процессе играют позитивные аффирмации и визуализации. Применяя эти методы, вы наполняете свой внутренний мир яркими цветами и энергией. Составьте список утверждений, которые резонируют с вашими целями и ценностями. Повторяйте их, примеряя каждое слово, как новый наряд – так вы формируете образы, которые укоренятся в подсознании, постепенно вытесняя негатив.

      Изучение собственного мышления – процесс долгий, но бесконечно увлекательный. Это путь равновесия и самосознания, открывающий перед нами безграничные возможности. Научившись понимать и принимать свои мысли, мы обретем внутренний покой и гармонию, которые не подвластны никаким внешним обстоятельствам. Умение управлять своим внутренним диалогом станет истинным искусством, а наша реальность преобразится, как пейзаж под светом утреннего солнца. Каждый шаг на этом пути – осознанный выбор, способный изменить ход жизни, преобразив её в пространство, наполненное светом, любовью и вдохновением.

      Практики самосознания и самооценки

      Самосознание – это как внутренний компас, который направляет нас в непростом путешествии по жизни. Это качество, позволяющее не только осознавать свои мысли и эмоции, но и глубже понимать их природу, влияет на нашу самооценку и, следовательно, на качество жизни. В этом контексте практики самосознания становятся важной частью процесса внутреннего развития. Они учат нас слышать свой внутренний голос и понимать, что именно влияет на наши решения, отношения и общее восприятие себя.

      Как мозаика, состоящая из различных частей, наше самосознание формируется из многочисленных аспектов: опыта, мимолетных мыслей, зарождающихся эмоций. Каждый кусочек играет свою роль в создании целой картины «Я». И, чтобы увидеть эту картину в полном объеме, необходимо учиться развивать самосознание через регулярную практику.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу