LITMIR.BIZ

Скачать книгу

наблюдали за активностью отдельных областей мозга, когда испытуемые испытывали чувство радости, страха или грусти. Каждое из этих состояний активировало определённые нейронные сети, что дало возможность выделить ключевые механизмы, лежащие в основе эмоционального восприятия.

      Кроме того, развиваются технологии, позволяющие управлять эмоциями через искусственные стимулы. Например, применение музыки, аромотерапии и даже виртуальной реальности помогает людям справляться с негативными чувствами, улучшая общее состояние. Таким образом, эксперименты, проводимые в этой области, продолжают углублять наше понимание не только эмоциональной жизни, но и возможностей её коррекции.

      Надо понять одну вещь: не нужно думать о других и приносить себя в жертву. Надо думать о себе в первую очередь. Вы, наверное, замечали, что есть люди, которые постоянно помогают другим, и сами при этом находятся в неприятных ситуациях. Это связано с тем, что они берут на себя чужие проблемы, забывая о собственных потребностях и желаниях. Постоянная жертвенность может привести к истощению, и в конечном итоге эти люди оказываются не в состоянии помочь даже себе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу