Приключение. Практическое руководство к духовному пробуждению - Стив Тейлор

Скачать книгу

«Океан»: от противоречий к гармонии

      Прежде чем мы начнем наше приключение под названием «пробуждение», давайте завершим эту главу медитацией.

      Пробуждение – это путешествие от противоречий к гармонии. Противоречия лежат на поверхности нашего естества. Их создают наши беспокойные мысли. Затем они распространяются на нашу повседневную жизнь, наши отношения и сам мир. Однако под противоречиями скрывается глубокое спокойствие и гармония нашего истинного «я». Гармония – это природа нашей сущности. Пробуждаясь, мы раскрываем эту гармонию, устраняя все, что омрачает и препятствует гармонии.

      Это иллюстрирует следующая медитация. Она начинается с визуализации.

      Представьте себе поверхность океана. Представьте брызги, бурные и вздымающиеся волны океана. Вы даже слышите шум океана.

      Поверхность океана – это поверхность вашего ума. Поверхность вашего ума такая же беспокойная и бурная, как и океан: она вздымается и шумит от волн ваших мыслей. Понаблюдайте за волнами мыслей в своей голове, как вы бы наблюдали за волнами океана.

      Теперь под бурной поверхностью вод вы видите глубину океана. Погрузившись всего на несколько дюймов под поверхность, вы вдруг оказываетесь среди тишины и покоя. Далеко-далеко внизу, на сотни футов под водой, вы обнаруживаете глубину спокойствия, гармонии и покоя.

      Ассоциируйте глубокое спокойствие океана с глубиной вашего внутреннего мира. Под бурной поверхностью вашего ума простираются бесконечные глубины мира и гармонии. Это и есть суть вашего естества.

      Позвольте себе опуститься под поверхность ума и погрузиться в этот мир и покой. Найдите пространство между мыслями и плавно, как ныряльщик, погрузитесь в спокойные, глубокие воды. Почувствуйте гармонию своего глубинного естества. Почувствуйте его спокойствие и тишину.

      Погружайтесь еще глубже, зная, что в этой тишине и спокойствии вы в полной безопасности. Почувствуйте гармонию во всем, что вас окружает. Она становится крепче и плотнее по мере того, как вы продолжаете погружаться все глубже и глубже.

      Посмотрев вверх, можно увидеть поверхность океана, пенящиеся и вздымающиеся волны. Но вы настолько погружены в тишину и покой, что вас не беспокоит движение волн. Вы просто наблюдаете со стороны, как волны проносятся мимо, высоко над вами.

      Когда вы наблюдаете за волнами сверху, они начинают замедляться. Промежутки между ними становятся длиннее. Их движение начинает успокаиваться. Вскоре поверхность океана становится спокойной и неподвижной, как озеро.

      Затем образ океана исчезает из вашего сознания. Теперь нет ничего, кроме вашего пустого внутреннего пространства, свободного от образов и ассоциаций.

      Теперь между глубиной и поверхностью вашего естества нет различий. Есть только безмолвие и покой, текущий через все ваше естество.

      Вы плавно плывете в глубочайшем спокойствии и безмолвии вашего естества, как ныряльщик в глубинах океана.

Скачать книгу