Основные движение ушу для изучение всем желающим - Виктор Алексеевич Колосов

Скачать книгу

это с большим удовольствием и учесть самого партнёра в движении, чтобы у него была возможность безопасно уложиться на маты.

      Во время тренировок мы заходим в зал, где начинаем себя подготавливать. Сперва мы все садимся в ряд и начинаем слушать, чему будет учить наш тренер по айкидо. После определённого времени мы все встаём с колен и переходим для выполнения движений для различных подготовок своего я поучение приёмам взаимоотношений между нами. У нас постоянно есть желание выполнить сам приём, который демонстрирует нам тренер нашего тренера по айкидо зовут Владимир Сергеевич. Мне очень приятно с ним заниматься, когда он делает приём и вместе с ним выполняешь его, ощущаешь себя нечто не поддающимся законам физики. Движение у него очень плавные и уравновешенные. Когда он делает приём, то как-то сам падаешь без всяких усилий, но это когда не сопротивляешься. Но если будешь сопротивляться, то ощущение будут другие. Я, конечно, не знаю, как остальные, которые занимаются вместе со мной, но я не сопротивляюсь, стараюсь выучить то, чему меня стремятся обучить другие.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу