LITMIR.BIZ

      Болезни горла и проблемы с дикцией и речью. Как я избавился от них?

      Наверное, больше всего в моем подростковом и юношеском возрасте меня беспокоили проблемы с дикцией и речью. Ни псориаз, ни аллергии не доставляли мне столько именно психологического дискомфорта, как проблемы с дикцией.

      Я толком не мог общаться с людьми из-за зажатой и нечеткой речи, как будто что-то мешало мне говорить, и я не мог это убрать. От этого рождались разные комплексы, я был стеснительным и не мог вести здоровую коммуникацию с друзьями и противоположным полом. Это было для меня самой настоящей психологической трагедией. Но давайте по порядку о моих проблемах с горлом и дикцией и о том, как я с этим справился.

      С самого детства у меня были частые простудные заболевания, я уже писал ранее. Настолько частые, что я болел, наверное, каждый месяц. И меня беспокоило горло. Доктора в больнице ставили мне диагнозы: тонзиллит и фарингит.

      Так я с горлом мучился практически все время. В юношеском возрасте, когда мне было примерно тринадцать лет, еще прибавился и ларингит, проблема с голосовыми связками, а также с речью. Язык стал заплетаться, нечеткая дикция, периодически проявлялось заикание.

      Я даже хотел сделать себе операцию на голосовых связках, так как на них образовались узелки. Но не стал торопиться, а начал ходить к разным специалистам, даже к фониатору пошел, работал с дикцией и речью. Но лучше мне не становилось, только на время. И я чувствовал тогда так же интуитивно, что проблема не в теле, а в голове и, даже больше, в моем психоэмоциональном состоянии.

      Психосоматика мне здесь тоже полностью помогла. Когда я пошел в самотерапию через гипнопогружение, погрузившись в ощущения болезненного горла, это было как будто грузное ощущения в области шеи и далеко закравшиеся за этими ощущениями подавленные эмоции, мне начали приходить и приходить ситуации из жизни, где я что-то не выговаривал, не проявился так, как хотел, и от этого накопилась невыраженная энергия (эмоция) и в итоге застряла в горле.

      Таких ситуаций, на самом деле, было много в жизни, но было несколько таких основополагающих, и я чувствовал, что, если их решить внутри себя и отпустить, энергия, сдавливающая горло, уйдет.

      Одна из основных ситуаций, как и в случае с псориазом, у меня были с мамой, где я не мог что-то проговорить, отстоять свою позицию и интерес. Я мысленно вернулся в те ситуации и полностью все выговорил, все слова что у меня тогда застряли в горле. И мне тогда пришлось очень сильно собраться и как будто бы заново научиться проговаривать, отстаивать себя, для меня это тогда было непросто. Моя скованность, трусость и подавленность очень сильно мешали даже мысленно проговориться. И, когда

Скачать книгу