ТОП просматриваемых книг сайта:
Страсть к осознанности. Марк Стайнберг
Читать онлайн.Название Страсть к осознанности
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Марк Стайнберг
Издательство Автор
Когда я начал задавать себе вопрос: "Что за чувство скрывается под осуждением?" я начал преображаться. Это был ключ к тому, чтобы открыть дверь от осуждения к переходу на более глубокий уровень моей реальности. Секрет того, как научиться открывать свое сердце, заключается в готовности соединиться со своей сущностью и перестать судить себя. Затем подключитесь к сущности человека, которого вы осуждаете. Отсюда волшебство сострадания открывает безграничные двери к человеческой связи. Единственным противоядием от жестких негативных суждений является сострадание… как к себе, так и к другим.
Для того чтобы освоить урок сострадания, необходимо сначала распознать, когда вы попали в ловушку своих оценок. Лучший способ сделать это – обратить внимание на уровень своего раздражения, разочарования и терпимости. Затем обратите внимание на свое дыхание. Если дыхание кажется поверхностным или стесненным, то, скорее всего, Вы попали в ловушку оценки, от которых необходимо освободиться. Ваше сознание также может помочь определить, когда необходимо проявить сострадание. Скорее всего, если вы способны сделать паузу в процессе вынесения суждения достаточно долго, чтобы подумать о сострадании, значит, сострадание необходимо. В противном случае вам бы и в голову не пришла такая мысль.
Ключом к усвоению урока сострадания является осознание того, что вы контролируете создание или разрушение тех барьеров, которые создают дистанцию между вами и другими людьми. Когда вы хотите соединиться с сердцем другого человека, вы можете выбрать способ растворения этих барьеров.
Если вы хотите открыть дверь к новым способам восприятия реальности, присоединяйтесь к Марку в этой экспедиции в царство внутреннего сознания.
Пусть Марк проведет вас через сферы сознания к соединению с более глубокой частью Вас… наблюдайте, как трансформируется ваше восприятие!
Часть 1. Страсть к осознанию
"Важно следующее:
Быть способным в любой момент пожертвовать тем, что мы есть, ради того, чем мы могли бы стать".
За последние тысячелетия человек достиг огромного технического прогресса. Мы привели в движение впечатляющие разработки, скорость которых постоянно растет в геометрической прогрессии. Но так ли развиты люди на психологическом уровне?
Изменились ли мы? У нас другие игрушки, оружие, стратегии и модели поведения, но стали ли мы менее жадными, менее пугливыми, менее завистливыми, менее поверхностными, менее подверженными стрессам, менее жестокими, менее бессердечными, менее эгоистичными?
Не лучше ли мы стали сейчас, имея все знания и все ответы на вопросы? Разве сейчас не написано достаточно книг о том, как любить, как действовать с социальным интеллектом, как выжить как виду, как