Красный шарф - Наталия Гринкевич

Скачать книгу

казался безнадёжным, а подбадривать необходимо потому, что это его уникальный метод. – Вижу, вижу вялое участие. Ну так вот мои назначения. – Произнёс он, и взял лист бумаги, и подал его Сильвестру, и так же дал ручку. – Пишите. Утро начинать с физической зарядки. Комплекс упражнений я Вам дам. Не менее трёх раз в неделю посещать массажиста, и лучше массажистку. Объясняю почему массажистку. Противоположный пол, как ни странно, заставляет нас смотреть на себя со стороны. А со стороны Вы увидите до чего себя запустили. Да, Вам нужно похудеть. А для этого нужно соблюдать диету. Вот тут напечатан комплекс упражнений. – Он показал на лист с отпечатанным комплексом упражнений, а потом на обратной стороне распечатано как правильно питаться. – А вот здесь, что можно есть, это очень важно. После ужина не менее часа ходить. То есть пешие прогулки на свежем воздухе перед сном.

      – Вы думаете это поспособствует моему выздоровлению? – Удивлённо спросил Сильвестр.

      – Уверен в этом. Вы только соблюдайте назначения. Неделю продержитесь на диете, потом уже привыкните к правильному питанию, и уже меньше будет тянуть к перееданию. Движение даёт радость жизни, оно способствует тому, что бы хотелось жить не, а бы как, а так как надо жить.

      – Хотелось бы узнать, как это, как надо жить? – С возмутительным спокойствием задал этот вопрос Сильвестр.

      – Ответ на этот вопрос очень прост. Этот закон природы существует от дня сотворения мира нашего. Да, да и этот закон прописан для всех живых существ на земле-матушке. И он очень прост. Просто нужно найти интерес к дальнейшей жизни. Жить нужно с интересом, с яркими эмоциями. Впускать в свою жизнь новые события, которые будут Вас подталкивать к действиям. – С энтузиазмом говорил доктор, размахивая правой рукой для большей убедительности.

      Ну просто как на параде 1 мая, в советское время, впереди марширующих машет рукой этот лекарь, рассуждал мысленно Сильвестр.

      – Доктор, где я должен взять интерес интереснее моей работы. Работа меня кормит. А тот интерес которого пока нет, что будет делать. Где его взять? Интерес, который заставит меня изменить себя. Вы ведь это хотели сказать? – Вдруг Сильвестру захотелось блеснуть своим умом. И он почувствовал прилив энергии, и желание дискутировать. Ах и лекарь, всё-таки расшевелил, пусть не тело, но ум уж точно пробудил от спячки.

      – А вот пробуждает интерес к жизни женское участие. Регулярные интимные отношения с женой помогут восстановиться быстрее нежели разные и очень дорогие лекарства. Если будете соблюдать мои назначения, то через три месяца забудете про костыли. А сейчас пожалуйте на кушетку. – Доктор прощупал его позвоночник. Сделал несколько нажимов. Что-то хрустнуло. И Сильвестру стало легче дышать. – Сейчас Вам станет полегче. Ко мне через месяц придёте, когда вес сбросите хотя бы на пять килограммов.

      Сильвестр поблагодарил доктора, и с помощью костылей вышел из кабинета. С сыном на такси вернулся домой. Лег на диван и стал читать, что теперь полезно для его организма есть. Прочитав, решил,

Скачать книгу