ТОП просматриваемых книг сайта:
Практикум счастливой жизни. Записки психолога. Виталина Семенюта
Читать онлайн.Название Практикум счастливой жизни. Записки психолога
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Виталина Семенюта
Издательство Автор
А душу, как выясняется, нельзя вкладывать ни в кого и ни во что. Ее всегда надо держать при себе, свою душу…
Если вам кажется, что силы кончились совсем – знайте, что это только КАЖЕТСЯ. И давайте будем помнить, что Бог не по силам испытания не посылает.
Маски, которые мы надеваем, когда общаемся с другими людьми – странная вещь. Они никого не обманывают, эти маски, кроме нас самих. Когда малоимущий человек прикидывается обеспеченным, а совершенно несчастливый – счастливым и радостным, кто же им поверит? А сколько сил душевных уходит на то, чтобы поддерживать этот придуманный имидж! Зачем мы их растрачиваем? Да не спасаем мы тем самым свое «лицо», правда написана у нас на лбу большими буквами! Быть самим собой легче и лучше со всех точек зрения. Близкие по духу люди нас поймут, фальшивые «друзья» отвернутся – и Бог с ними! Не все ли нам равно, что думают о нас совершенно чужие люди?
Настоящий профессионал хорошо знает границы своей компетентности. Он спокойно может сказать потенциальному клиенту: «Извините, этим я не занимаюсь. Обратитесь лучше к такому-то». Приобретая таким образом репутацию серьезного специалиста в конкретном вопросе. И все уже знают, что по данному вопросу лучше всего обращаться к нему. Несмотря на высокую цену его услуг.
Дилетант хватается за любой заказ – он боится потерять клиента, и в результате теряет гораздо больше – репутацию (которой, впрочем, у него и не было) и заработок.
А начинается профессионализм с того, что человек точно определил точку приложения сил, нашел «свое» – то, что вызывает в нем энтузиазм. И постоянно совершенствуется в этом. Отсюда и уверенность в себе.
Чем тревога отличается от страха? Страх конкретен; мы боимся чего-то определенного. Тревога – размытое, неопределенное чувство, она разлита во всем теле. Мы часто не можем сказать, из-за чего тревожимся. Обычно это чувство возникает, когда мы опасаемся возможных неприятностей. Неприятностей, которые в 80 % случаев не произойдут вообще. А мы своей тревогой настойчиво пытаемся материализовать в своей жизни оставшиеся 20 %.
Первый шаг к избавлению от тревоги – осознать ее присутствие. Второй – объяснить себе, сформулировать, что нас тревожит. Дальше мы уже будем думать, как действовать, а пока – как говорится, правильно сформулированная задача – наполовину решенная задача.
P. S. «Разобраться» с тревогой обязательно нужно до того, как ляжете спать; нельзя «уносить» ее в сон.
Научно установленный факт: простые задачи лучше решаются с помощью логики, сложные – с помощью интуиции. Чем сложнее задача, тем больше должна быть вовлечена в процесс решения интуиция.
На практике это означает, например,