О чем говорят беременные. Простые и понятные советы для будущих мам - Артем Литвиненко #Секреты умных родителей

Скачать книгу

овощах, апельсинах (тут и наш витамин С от растяжек), цельнозерновом хлебе и цельнозерновых хлопьях.

      При нахождении на солнце используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 и выше в течении всего дня, поскольку пребывание на солнце сделает вашу маску беременности более заметной.

      Косметику тоже никто не отменял, существует гипоаллергенный корректирующий тональный крем, предназначенный для маскировки потемневшей кожи. Правильно подобранный консилер поможет скрыть самые яркие пятна (хотя они бывают симпатичными).

Не используйте пилинги, отбеливатели или другие осветляющие средства на химической основе, поскольку они могут проникнуть через кожу

      Помните, что любые изменения уменьшатся после родов и кормления грудью. Темные зоны посветлеют, красные растяжки пропадут или станут тонкими и бледными и будут являться напоминанием о том, как чудесно создано женское тело и на какие подвиги способно. Беременная девушка прекрасна, и все «особенности» данного периода жизни ни в коем случае не портят ее красоту.

      Любите себя, улыбайтесь, и весь мир будет влюблен в улыбающуюся беременную.

      Необоснованные запреты

      К этой теме великолепно подходят строки из песни Гребенщикова (не того, который про танцы, а нормального, который про город золотой): «…Все говорят, что пить нельзя, а я говорю, что буду…». Борис Борисович, разумеется, писал не про кофе, но сам факт протеста очень подходит к нашей теме.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Демосфен – древнегреческий афинский государственный деятель и оратор.

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

Скачать книгу