ТОП просматриваемых книг сайта:
.
Читать онлайн.
Представляю вам методику «Осьмионика», которая не только позволит вашему лицу выглядеть визуально моложе, но и восстановит вашу шею и осанку.
Материал книги «Повернуть время вспять» посвящен работе с нижней половиной лица. Это продолжение книги «Взгляд в молодость», в которой разбирались деформации верхней половины лица, поэтому в ней не было приемов на коррекцию осанки и шеи, без чего невозможно восстановить нижнюю часть лица. Потому что всеми «обвислостями» на нем мы обязаны статике своего тела.
Материал этой книги создан как методическое пособие для начинающих – теоретический материал в ней сокращен до минимума. Поэтому если вы хотите досконально разобраться в биомеханике тела, понять основы дыхания человека или его походки, обращайтесь к книгам «Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика» («Весь», 2020), «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки» («Весь», 2021), «Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту» («Весь», 2021). Если вы уже читали эти книги, то, вполне вероятно, краткое изложение азов «Осьмионики», приведенное в этой книге, освежит в вашей памяти какие-то забытые вещи. А главное, не игнорируйте описание приемов, которые вам давно известны, – возможно, в них вы обнаружите какие-то новые акценты, уже не говоря о том, что вы узнаете много новых приемов.
И даже если ваша цель – поработать только с лицом, настоятельно советую приступать к его коррекции (тем более нижней части лица) только после того, как освоите основные приемы коррекции осанки и восстановите шейный отдел.
Не удивляйтесь, что приемы следуют сразу за теорией, а не собраны отдельно в конце книги. Я надеюсь, что это заставит читателя проникнуться глубокими связями лица с телом, обеспечивающими лицо сиянием молодости и красоты.
Миллионы женщин уже приобрели эти знания, прочитав мои книги и занимаясь по моим методикам. Ведь свои исследования я впервые описала в 2007 году в брошюре «Анатомия старения лица, или Мифы в косметологии». В 2010 году я издала полноценную книгу «Воскресение лица, или Обыкновенное чудо», опубликовав там свою методику SelfLifting-NATA. Впоследствии в России она получила коммерческое распространение под брендом «Ревитоника» (Revitonica). В 2015 году я создала новую методику – «Осьмионику». И сотни фотодокументов, представленных в книгах и на моем сайте , показывают результативность этих методик.
Три кита нашего здоровья
Сейчас мы попробуем разобраться, от чего зависят наши молодость и здоровье.
В организме человека существуют три основных структуры, которые всецело формируют тело, пронизывая организм сверху донизу, – нервная, сосудистая и мышечно-фасциальная.
Нервная система
Человеческое тело – это магнит (диамагнетик), который работает по электромагнитным законам. Наш мозг имеет электрический потенциал, как и наше сердце. Сила этого тока маленькая, но вполне регистрируется приборами.
Жизнедеятельность клеток (а наше тело каждую секунду производит около 25 млн новых клеток) сопровождается электромагнитным излучением и электрической активностью. Клетками нашего сердца и коры головного мозга генерируется магнитное поле, которое очень мало́ (примерно в 10 млн – 1 млрд раз слабее магнитного поля Земли). При этом чем ярче эмоциональное состояние человека, тем выше этот показатель. С единицы площади кожи человека в 1 см2 в 1 сек излучается 60 квантов, производя свечение человека в большинстве своем в сине-зеленой части спектра. Поэтому неудивительно, что от нас исходит свет – как результат генерации электромагнитного поля каждой клетки, ведь они состоят из молекул, молекулы – из атомов, а атомы – из электронов, которые имеют двойственную природу – частицы и волны света.
Работа нервной системы основана на электрическом токе, с помощью которого мозг, обладая биоэлектрической активностью, через позвоночник и нервные окончания («проводники») подает и получает электрические сигналы от каждой мышцы и от каждого органа, отсылая их обратно. Каждый орган иннервируется от своего отдела позвоночника, имеющего вид синусоиды, по которой идет электрический физиологический ток (рис. 1).
Рис. 1. Четыре изгиба позвоночника
Как ни парадоксально это теперь звучит, но «техническое» электричество было изобретено после открытия «животного» электричества, то есть электричества, обеспечивающего жизнедеятельность биологических субъектов. Первый электроприбор, так называемый вольтов столб, создал Алессандро Вольта после того, как ознакомился с опытами своего соотечественника Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки, реагирующей на электрический ток.
Так что неудивительно, что все движения