LITMIR.BIZ

Скачать книгу

человек, открывший любовь к себе, несет ее всему остальному миру, а значит, сеет вокруг себя «разумное, доброе, вечное»… Впрочем, если ты дочитала до этого места, значит, точно хочешь полюбить себя!

      А теперь давай вычислим, кто же такая женщина с высокой самооценкой. Итак, Богиня, которая знает, что она Богиня:

      1) не нуждается в чьем-либо одобрении. Конечно, похвалы ей приятны, но они никак не могут изменить ее мнение о себе. Она прекрасно понимает, что похвала – всего лишь точка зрения;

      2) так же легко относится к порицанию со стороны окружающих. Помнит, что она не обязана соответствовать ничьим ожиданиям. И что порицание – тоже всего лишь субъективная точка зрения, которая никак не может повлиять на ее мнение о себе;

      3) не судит никого и ни за что. Не ставит себя выше или ниже других;

      4) старается управлять эмоциями. Но если эмоции все-таки берут верх, прощает себя;

      5) всегда ведет себя естественно – так, как чувствует правильным в данный момент, не взирая на общественные правила и принятые нормы. Не пытается произвести впечатление или скрыть какие-то качества;

      6) не боится неудач и ошибок. Понимает, что никто не совершенен и все имеют право ошибаться. Прощает себе любые промахи. Воспринимает неудачи как возможности роста;

      7) легко общается, не боится раскрыться перед другими людьми;

      8) всегда в хорошем расположении духа, оптимистично настроена в любых ситуациях;

      9) не имеет вредных привычек;

      10) с любовью относится к своему телу;

      11) легко идет на компромисс. Не боится расширить границы сознания, сломать свою картину мира;

      12) берет ответственность за все, что происходит в ее жизни.

      Признаки Богини:

      • Гибкость.

      • Честность.

      • Открытый взгляд.

      • Прямая спина.

      • Улыбка.

      • Плавные, неторопливые движения.

      • Чувство собственного достоинства.

      • Терпение.

      • Доверие.

      • Доброжелательность.

      • Спокойная речь, негромкий голос.

      • Скромность.

      • Внутренний свет и сила.

      • Уверенность в своих силах.

      Глава 13

      Принятие себя

      Легко сказать: «Прими себя как есть». И до чрезвычайности трудно так поступить. Ведь вокруг полно «помощников», которые в два счета докажут, что ты обладаешь массой недостатков и даже пороков. Справиться с доброжелателями трудно, но можно, если почаще вспоминать, что ты не обязана оправдывать ничьих ожиданий. Но что делать с самым главным «доброжелателем» – собой? На первых порах утверждение, что ты не обязана оправдывать свои ожидания о себе, частенько дает сбой. Человеку трудно абстрагироваться от собственных идеалов. Ты воспринимаешь их как часть себя, потому на уровне сознания добиться принятия своих «недостатков» непросто. Заметила, что слово «недостатки» я всегда употребляю в кавычках? Это просто потому, что недостатков не существует. Есть только список качеств, которые каждый отдельно взятый индивидуум считает плохими. Что, кстати, совершенно не мешает другому отдельно взятому индивидууму

Скачать книгу