LITMIR.BIZ

Скачать книгу

если ты дочитала до этого места, значит, точно хочешь полюбить себя!

      А теперь давай вычислим, кто же такая женщина с высокой самооценкой. Итак, Богиня, которая знает, что она Богиня:

      1) не нуждается в чьем-либо одобрении. Конечно, похвалы ей приятны, но они никак не могут изменить ее мнение о себе. Она прекрасно понимает, что похвала – всего лишь точка зрения;

      2) так же легко относится к порицанию со стороны окружающих. Помнит, что она не обязана соответствовать ничьим ожиданиям. И что порицание – тоже всего лишь субъективная точка зрения, которая никак не может повлиять на ее мнение о себе;

      3) не судит никого и ни за что. Не ставит себя выше или ниже других;

      4) старается управлять эмоциями. Но если эмоции все-таки берут верх, прощает себя;

      5) всегда ведет себя естественно – так, как чувствует правильным в данный момент, не взирая на общественные правила и принятые нормы. Не пытается произвести впечатление или скрыть какие-то качества;

      6) не боится неудач и ошибок. Понимает, что никто не совершенен и все имеют право ошибаться. Прощает себе любые промахи. Воспринимает неудачи как возможности роста;

      7) легко общается, не боится раскрыться перед другими людьми;

      8) всегда в хорошем расположении духа, оптимистично настроена в любых ситуациях;

      9) не имеет вредных привычек;

      10) с любовью относится к своему телу;

      11) легко идет на компромисс. Не боится расширить границы сознания, сломать свою картину мира;

      12) берет ответственность за все, что происходит в ее жизни.

      Признаки Богини:

      • Гибкость.

      • Честность.

      • Открытый взгляд.

      • Прямая спина.

      • Улыбка.

      • Плавные, неторопливые движения.

      • Чувство собственного достоинства.

      • Терпение.

      • Доверие.

      • Доброжелательность.

      • Спокойная речь, негромкий голос.

      • Скромность.

      • Внутренний свет и сила.

      • Уверенность в своих силах.

      Глава 13

      Принятие себя

      Легко сказать: «Прими себя как есть». И до чрезвычайности трудно так поступить. Ведь вокруг полно «помощников», которые в два счета докажут, что ты обладаешь массой недостатков и даже пороков. Справиться с доброжелателями трудно, но можно, если почаще вспоминать, что ты не обязана оправдывать ничьих ожиданий. Но что делать с самым главным «доброжелателем» – собой? На первых порах утверждение, что ты не обязана оправдывать свои ожидания о себе, частенько дает сбой. Человеку трудно абстрагироваться от собственных идеалов. Ты воспринимаешь их как часть себя, потому на уровне сознания добиться принятия своих «недостатков» непросто. Заметила, что слово «недостатки» я всегда употребляю в кавычках? Это просто потому, что недостатков не существует. Есть только список качеств, которые каждый отдельно взятый индивидуум считает плохими. Что, кстати, совершенно не мешает другому отдельно взятому индивидууму считать те же самые качества хорошими. Но об этом мы уже говорили. Любое мнение на свете – всего лишь точка зрения. Итак, что же

Скачать книгу