ТОП просматриваемых книг сайта:
Разговор с душой. Светлана Клепач
Читать онлайн.Название Разговор с душой
Год выпуска 2024
isbn
Автор произведения Светлана Клепач
Издательство Автор
Счастье может быть только внутри, и оно никак не зависит от каких-то событий.
Синдром отложенной жизни – это то, что не дает в моменте чувствовать счастье. Когда это осознаешь, то хочется всё изменить. И это тогда будет совершенно другая жизнь, совершенно другое ее качество.
А если в настоящий момент всё так объективно сложно и не понятно за что зацепиться, то «завтра я буду счастлив» может стать рукой помощи: в моменте можно «сдать себя в аренду», и прицеливаться на будущее, когда всё это закончится и станет легче. Но это не должно стать постоянной привычкой, это временное решение для того, чтобы набраться ресурса справиться с тем, что происходит здесь и сейчас.
Вопросы себе: А что если счастье не искать? Как его можно ощутить иначе, без поиска? Как я могу научиться ощущать счастье в моменте, вне зависимости от обстоятельств? Что конкретно сейчас может дать мне ощущение счастье, какой процесс? На что могу сместить фокус внимания, чтобы ощущать счастье в моменте?
Послание: Научись смотреть на цель как на путь, тогда тебе проще будет чувствовать счастье не только при достижении цели и исполнения мечты, а и в процессе движения тоже. Запомни: цель – это путь. «Я утром проснулась, я живая и могу продолжать этот земной путь и это уже счастье!». На самом деле для ощущения счастья в моменте не нужно никаких поводов и причин. Счастье внутри тебя, смотри вглубь! Смести фокус на настоящее и увидь, что тебе может приносить ощущение счастья прямо сейчас. Например, не достигнутая цель приносит счастье, а сам поиск цели или само движение к этой цели – уже счастье. Где фокус внимания, там и энергия.
24. Бесцельность
Бесцельность многих пугает. Зачастую люди просто обесценивают другие, нестандартные и непривычные цели, а потому считаю в какие-то моменты жизни, что цели нет, а от этого становится некомфортно. Но цель – это путь, важно не забывать об этом. Может быть целью выйти из пункта А и прийти в пункт Б? Конечно, может! А может быть целью выйти из пункта А и пойти в никуда, просто погулять? Тоже может быть! И не нужно путать это с отсутствием цели. То, есть по факту, это не бесцельность, а неумение увидеть цель и в этом тоже.
Да и сам поиск цели – тоже может быть целью, не стоит путать это с бесцельностью.
Вопросы себе: Действительно ли у меня сейчас нет цели? Бесцельно ли сейчас моё существование? Какие цели я могу осознать или поставить себе новые?
Послание: Пока ты живешь, цели есть всегда, пути и процессы есть всегда, просто их нужно осознать. Поиск цели – тоже цель, причем ничуть не хуже, чем все другие. Напоминай себе как можно чаще: Цель – это путь.
Если у тебя сейчас ощущение бесцельности и потерянности, то отстань от себя на время, а потом поставь себе такую цель: найти цель и начать процесс движения к ней.
25. Казаться, а не быть
«Любишь казаться, люби и масочки носить» (с просторов