ТОП просматриваемых книг сайта:
Эйфория дзен. Сан Азар
Читать онлайн.
Практика осознания обычного
INIAN
Данная практика может помочь открыть перспективный взгляд на мир.
В нашей жизни есть много разных установок, по которым мы действуем, какие-то известные всем крылатые фразы, на основании которых мы можем принять решение. Например, «лучше синица в руках, чем журавль в небе». Обрати внимание на установку, по которой ты выполняешь какие-то действия и позволь себе усомниться в её истинности. Многие твои убеждения пришли к тебе извне, и ты их принял так или иначе. Позволь себе сделать что-то иное, не ловить синицу или журавля, а подружиться с жар-птицей, которая окажется гораздо более ценной. Создай своё перспективное видение большего числа возможностей, не ограничивай себя. Так ты будешь раскрывать в себе то, на что раньше не обращал внимания. Твоя энергия, твой заряд будут увеличиваться с каждой раскрытой установкой.
Практика глубокого погружения
OLUA
Данная практика способна открыть глубокие потоки энергии подсознания.
Выполнение практики не связывай со специальной концентрацией. Её благоприятно выполнять в тот момент, когда ты задумался о чём-то постороннем, может даже вообще ни о чём, как будто отвлекся от всего и твой взгляд устремился в бесконечность. Ты как будто здесь – и в тоже время тебя нет. Без мыслей оставайся в этом состоянии, вкушай потоки окружающих волн. Не тревожься ни о чём, не бойся побыть в этом состоянии, погрузиться в него. Ты как будто выпадаешь из обычной реальности и погружаешься в течение подсознательного мира, полного особой тишины, гармонии, таинственных ощущений. Постепенно возвращайся в настоящий момент, с миром принимай все приходящие чувства.
Практика небесного духа
SINTEVI
Данная практика способна принести особый заряд внутренней энергии.
Практику благоприятно выполнять при прогулке на открытом пространстве. Обрати свой взгляд на небо и попробуй почувствовать в каком-то его месте более сильную, удивительную энергию. Ты можешь представить, что там находится сказочный персонаж, дух стихии или какой-то другой притягательный образ из твоих мыслей. Почувствуй душой связь с ним, то, как потоки сакральной энергии от этого духа начинают приходить к тебе. Принимай их, насыщайся ими, почувствуй энергию своей души с новым потенциалом. Ты сможешь ощутить, как наполняешься самим небом, невероятным светом, лёгкостью ветра или чем-то ещё неведомым, приятным. Отдавайся всем своим ощущениям с удовольствием. Улыбнись небесному духу в ответ, связь с ним живёт в тебе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте