LITMIR.BIZ

Скачать книгу

позволяет игроку чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации, ведь риск потери мяча в данном случае минимален [19].

      В основном мяч контролируется ногами, однако бывают ситуации, где чеканка мяча головой может принести гораздо больше выгоды.

      Рассмотрим классификацию ведения мяча ногой:

      Контроль мяча внешней частью подъема стопы

      Контроль мяча внутренней частью подъема стопы

      Контроль мяча средней частью подъема стопы

      Контроль внутренней и внешней стороной стопы

      Контроль мяча с помощью носка стопы, либо бедра

      Основным видом ведения мяча является ведение внешней частью подъема стопы, т. к. в данном случае мяч находится в максимально комфортном положении для ноги игрока, тазобедренный сустав развернут в практически естественную позицию, что позволяет в случае необходимости совершить качественное ускорение.

      Ведение внутренней частью подъема стопы предназначено для более размеренного дриблинга, используется в случаях, когда нужно придержать мяч, либо применить финт, из такой позиции сложнее ускорятся, одна снаряд находится под максимальным контролем игрока.

      Остальные виды более вариативны и скорее используются в зависимости от ситуаций на поле. В случае если игрок владеет в совершенстве всеми представленными техниками, любая игровая ситуация не сможет застать его врасплох.

      Техническая подготовка также включает в себя обучение различным тактическим приемам и системам игры. Игроки должны знать, как правильно располагаться на поле, как проводить комбинированные атаки и защиту, как выполнять различные тактические задачи, чтобы достигать успеха в игре. Также важным аспектом технической подготовки в футболе является развитие координации и баланса, а также скорости и выносливости.

      Игроки должны иметь хорошую координацию движений для точности и силы ударов понадобиться скоростно-силовые качества, которые нужно развивать в течение тренировочного процесса, а также для точного передвижения по полю и принятия мяча. В современном футболе все больше внимания уделяется развитию физической подготовки игроков. Футболисты должны иметь хорошую физическую выносливость, чтобы удерживать высокую интенсивность игры в течение всего матча.

      Они также должны быть быстрыми и гибкими, чтобы быстро реагировать на ситуации в игре и выполнять быстрые перемещения по полю. Благодаря современным тренировочным методам и развитию научных подходов в футбольной подготовке, игроки могут достичь высокого уровня технической подготовки, что позволяет им выполнять сложные приемы и движения в игре.

      При обучении младших школьников футболу, следует внимание уделить технике удара по мячу, пока не будет правильной техники не будет, понимая самого технического элемента и голы будет намного сложнее забивать без данного теоретического знания.

      Необходимо познакомить учащихся, что физические качества очень важный момент в подготовки спортсменов

Скачать книгу