LITMIR.BIZ

Скачать книгу

в стадию тяжелых функциональных изменений, в том числе:

      • резкое снижение умственной и физической работоспособности;

      • нервно-психические расстройства (истерии, неврастении);

      • вегетативные нарушения: сердечная аритмия, повышение или понижение артериального давления;

      • снижение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе и снижение иммунитета.

      Не дожидаясь этих грозных симптомов, при первых же признаках переутомления родители должны действовать. Необходимо поговорить с ребенком, выявить его страхи и опасения. Несколько дней отдыха, пребывания вне школы полностью восстановят силы ребенка, особенно если любящие родители находятся рядом и поддерживают его (а не ругают!). Однако бывают случаи, когда ребенку требуется более серьезное лечение, перевод на другие формы обучения (санаторная школа, домашнее обучение, обучение в спецшколе, например для детей с нарушением зрения, слуха, нервной системы, для часто болеющих детей).

      Ниже мы приводим 10 правил, выполняя которые, вы поможете вашему сыну или дочке избежать переутомления. А еще – создать условия для успешной учебы.

      1. Не допускайте травмирования словом и несправедливым отношением.

      2. Разговаривайте с детьми спокойным тоном.

      3. Не применяйте телесных наказаний (а к ним относится и «обычный» подзатыльник).

      4. Не запугивайте.

      5. Не подавляйте инициативу.

      6. Соблюдайте единство требований взрослых в семье.

      7. Помогите ребенку соблюдать режим дня, в том числе труда и отдыха.

      8. Личным примером приучите к закаливанию.

      9. Осуществляйте контроль за времяпрепровождением за компьютером.

      10. Регулируйте время (а по возможности, и качество) просмотра телепередач.

      Желание родителей, чтобы ребенок все знал, везде успел, был лучшим, в первую очередь, ведет к переутомлению. Любите ребенка таким, какой он есть.

      Итак, ребенок, поступивший в начальную школу, и ребенок, окончивший начальную школу, – несравнимо разные. Какие-то мелочи, незамеченные в первом классе, могут привести к серьезным проблемам в четвертом кассе. Время и силы, потраченные на ребенка в первом классе, сторицей окупятся к четвертому и пятому классу. Главная задача родителей – дать ребенку почувствовать, как хорошо быть сильным и здоровым, показать все преимущества здоровья и пути к его достижению.

      Родителям, дети которых вырастают активными, успевающими и уверенными в себе, успешно удается:

      1. Поддерживать стремление ребенка быть здоровым, в том числе и на собственном примере.

      

      АЗБУКА ДЛЯ ПАП И МАМ

      ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ХОДИТЬ НА ФИЗКУЛЬТУРУ

      Ребенок не хочет что-то делать, в том числе ходить на физкультуру, если он не получает удовольствие от деятельности. Это может быть связано как с самой деятельностью (хочется заняться чем-то

Скачать книгу