LITMIR.BIZ

Скачать книгу

будет, если ваш разговор о начале новой жизни вы начнете, простите за каламбур, с начальных мер по устранению тещи.

      Примите на вооружение простейший план по возвращению мужа, который сбежал не от вас, но от вашей мамочки.

      • Сначала садимся, кладем перед собой лист бумаги и вместо злости и рыданий начинаем припоминать все те конфликтные ситуации, которые случались у мужа с вашей мамой. Выписываем на листочек столбиком его жалобы на тещу и причины конфликтов.

      • Переводим дух: отвлекаемся на несколько минут (можно попить кофе или чаю либо сделать какое-нибудь простое домашнее дело) и начинаем анализировать. Ставим себя на место мужа, т. е. просто меняемся ролями в этой ситуации. Позвольте себе честно признать, что в некоторых случаях вы бы тоже на его месте почувствовали и обиду и, быть может, захотели уйти.

      • Прощаемся с детством. Вспоминаем несколько наиболее ярких и счастливых моментов, связанных с мамой. Переживаем их неспешно еще раз. Ощущаем их вкус, цвет, запах. Наслаждаемся ими (на это может потребоваться от пяти минут до нескольких часов, но ни в коем случае нельзя торопить себя). А потом мысленно благодарим маму и прощаемся с детством и с нею.

      • Хорошо помогает, если каждый день примерно в течение месяца по 3 раза произносить аутотренинговую фразу тихонько вслух или про себя: «Мамочка, ты такая славная! Я благодарна тебе за… (далее сформулируйте, за что именно, и постарайтесь перечислить все). Но теперь я взрослая, и сама делаю выбор и несу за него ответственность!»

      • Теперь, когда вы осознали ошибки и попрощались с зависимостью от мамы, можно звонить мужу. Повторю, что начинать стоит с извинений. Затем обязательно нужно сказать о своих чувствах – о том, что именно заставляет вас звонить ему первой.

      • Однако не стоит сразу просить вернуться. Лучше всего договориться о встрече на нейтральной территории – в кафе или даже на лавочке в парке. Во время этой встречи нужно вместе обсудить новые условия и «правила игры». Конечно, самым лучшим будет решение найти вариант жить отдельно от вашей мамы. Предложите мужу подумать над решением этой задачи вместе – и вот уже у вас появилось общее дело! А, как известно, крепче всего держит вместе и лучше всего объединяет именно общее дело. Причем чем оно трудней, тем прочнее эмоциональная связь партнеров.

      Конечно, не у всех семей сразу и легко появляется возможность жить отдельно от родителей. Но запомните: трудно вовсе не означает невозможно, а пройденные вместе трудности невероятно сближают. Кстати, в этом случае жене вовсе не стоит бояться повторения ситуации (как говорят, «кто один раз ушел и другой уйдет») – ведь от нее данный конкретный мужчина не уходил, он бежал от невыносимых отношений с ее мамой. А значит, если этот фактор будет устранен, то пара сможет жить вполне нормально.

Ситуация 3. Спасаясь бегством от трудностей

      Жертвами этой ситуации, к несчастью, слишком часто

Скачать книгу