LITMIR.BIZ

      Есть информация, что в марш Кепи Бланк мы пойдём в Кастеле, а не на ферме.

      Воскресенье. Опять челлендж. Бег вокруг эмблемы, отжимания, пресс, ориентирование. Очень тяжело бегать по пересечёнке по холмам. Забиваются мышцы, не хватает дыхалки. Был в паре с бразильцем. Бегает как лось, невозможно угнаться. Служил год в армии Бразилии.

      Когда утром выгоняют на работу полураздетыми в холод, чувствую себя как будто на зоне или в ГУЛАГе.

      Вчера нам устроили большую вечеринку с пивом и барбекю, с музыкой и фотографированием (фотографии, конечно, все потеряли) и с мороженым. Второй день дают мидии. Их никто не любит, так как дают их много, а есть там нечего. Дают десерты, пирожные, иногда мороженое. Продают шоколадки и колу. Показывают кино по воскресеньям. Вчера смотрели американского снайпера.

      У парня, который вечно всё теряет, украли деньги. Ищу (вижу) взаимосвязь с тем, что он добровольно выкинул своё имущество (подсумки) и из-из этого его преследуют потери.

      Осталась ровно неделя до возвращения в Кастель.

      Два месяца учёбы и спорта, два месяца без телефона – такой интернет-детокс ретрит. Страшно представить сколько всего произошло в интернете за это время. Сколько новых сообщений скопилось в Telegram каналах, что я читаю, сколько роликов выйдет на ютубе.

      Сегодня было очень хорошее занятие по тактике, очень много практики. Но по мне так недостаточно. Разбирали, собирали фамас на время. Сначала медленно, потом всё быстрее и быстрее. Норматив по-моему 3 минуты на сборку-разборку.

      Утро с капралом непальцем традиционно начинается с стояния на асфальте во опозисьёне (в планке). Сегодня ещё заставлял выбегать и выбегать из учебного класса за 10 секунд. Мы, конечно, не успевали и сразу в опозисьён. Он любит так развлекаться.

      С утра, как обычно, нас промораживают до полусмерти. Сидели раздетыми в холодном классе. Стал тайком поддевать по две футболки или кофту, чтобы не заболеть.

      Сегодня был КроссФит. Вы не думайте, что у нас тут кроссфит бокс. Из оборудования у нас только железные табуретки. Кроссфит – это просто круговая тренировка. Отжимания, приседания, пресс и т. д.

      Чувствую, что становлюсь слабее и слабее. До легиона был полон сил и энергии. 50 строгих отжиманий делал свободно. Сейчас вообще сил нет. Недосыпание. Отсутствие отдыха. Постоянные нагрузки и мелкие травмы.

      Сегодня опять марш. Небольшой 8 км. Пишу сидя в бивуаке, подсвечивая красным фонарём. Ночуем

Скачать книгу