ТОП просматриваемых книг сайта:
Алый ликорис. Лена Салми
Читать онлайн.
Кардиолог выслушал, проверил работу сердца своими замысловатыми приборами и объявил – стресс, тревога, депрессия.
– У тебя, мой милый, «выгорание», – тревожно-успокоительно проворковал доктор. – Твои проблемы сбились в слишком плотный клубок. И привели тебя к такому состоянию. Это не болезнь! Пока… Но если ничего не делать, может привести к заболеванию.
– И что же мне делать? – Алиш растерянно откинулся на спинку стула, будто подыскивая точку опоры. – Таблетки? Массажи? Что-то еще?
Врач мягко улыбнулся:
– Ну почему же сразу таблетки. У тебя, мой дорогой, сейчас, скорее всего, эмоционально-психологический спад. Ты, видимо, долгое время терпел ситуацию, которая тебя не устраивала?
– Да… Я совсем запутался! Такое чувство, что я делаю что-то не так или не то. Потерял цель, что ли…
Кардиолог одобрительно кивнул головой:
– Алиш, ты уже на пути к пониманию состояния, в которое попал. Это хорошо. Если разобраться, ведь в самом «выгорании» нет ничего катастрофического. Твой организм забил тревогу. Он сообщил тебе, что в жизни что-то пошло не так. Твоя сигнальная система требует изменений. И не стоит «выгорание» срочно лечить таблетками! Если только ты не собираешься продолжать работать в таком же ритме?
– Нет-нет! – молодой человек решительно замотал головой. – Никому не пожелаю такого кошмара!
– Во-о-от. Хорошо. Крайняя одержимость работой перешла у тебя в стадию внутренней пустоты. Тебе, Алиш, сейчас необходимо найти причины этой пустоты. А для этого прояви заботу о себе и своем организме. Хоть на короткое время нужно вырвать себя из привычного круга жизни! Отдохни где-нибудь, добавь физических нагрузок, удели внимание своему питанию и сну.
Галар недоверчиво посмотрел на врача:
– Так просто? И это поможет?
Тот засмеялся:
– Нам всегда жизнь будет подкидывать новые стрессы. Важно лишь то, как мы их будем преодолевать! Я не могу дать тебе волшебную таблетку, чтобы она из невротика сделала тебя супергероем. Даже выполняя мои советы, ты не сможешь так быстро избавиться от последствий этого кризиса. Но ты сразу почувствуешь себя лучше! Послушай меня, дорогой мой Алиш! Ты еще не выгорел. Ты только начал закипать. Успокойся! Я даю тебе правильное руководство по собственному излечению. Если твоя работа стала для тебя каторгой, отдышись и подумай над работой своей мечты. Ты молодой, у тебя все получится!
– Легко сказать «подумай над работой своей мечты»!
Алиш вышел из кабинета кардиолога и зашагал по гулкому коридору.
– Но «сердечник», конечно же, прав. Да-а-а… Надо срочно менять свой антураж. Куда же «свалить», чтобы не мешали думать?