Скачать книгу

target="_blank" rel="nofollow" href="#_3.jpg"/>

      Ингредиенты:

      – 3 средние свеклы

      – 1 морковь

      – 1 большая луковица

      – 3 среднего размера картофелины

      – 200 г капусты

      – 200 г говядины (лучше выбрать с нежными мраморными прожилками)

      – 2 л сытого мясного бульона

      – 1 столовая ложка томатной пасты

      – 2-3 гвоздики

      – 3 лавровых листа

      – Соль и перец по вкусу

      – Сметана для подачи

      Приготовление:

      1. Начните с подготовки овощей. Очистите и нарежьте свеклу, морковь и луковицу кубиками среднего размера.

      2. В кастрюле, на среднем огне, разогрейте немного масла и обжарьте лук до золотистого оттенка.

      3. Добавьте морковь и свеклу в кастрюлю и тушите все вместе около 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.

      4. В это время приготовьте говяжий бульон. Если у вас уже есть готовый бульон, просто разогрейте его. Если нет, приготовьте его, отварив мясо до готовности в отдельной кастрюле, а затем сняв с него прожилки и измельчив мясо на щёпотки.

      5. Когда овощи станут мягкими, добавьте в кастрюлю помидорную пасту, чтобы придать борщу красный цвет, и тушите ещё 2-3 минуты.

      6. После этого добавьте нарезанный картофель и капусту в кастрюлю с овощами.

      7. Теперь влейте горячий бульон в кастрюлю, добавьте лавровые листья, гвоздику, соль и перец по вкусу. Помните, что после варки вкус бульона должен быть немного солоноватым, чтобы он хорошо впитался в овощи и придал им насыщенный вкус.

      8. Доведите до кипения и варите на среднем огне, пока овощи не будут полностью готовыми. Это должно занять около 15-20 минут.

      9. Добавьте щепотки готового мяса в борщ и варите ещё 5 минут, чтобы они нагрелись и пропитались ароматами супа.

      10. Готовый борщ можно подавать со сметаной. Добавьте сметану в каждую порцию перед подачей и наслаждайтесь ароматным свекольным борщом с мясными щепотками и кислинкой сметаны!

      Приятного аппетита!

      Легкий крем-суп из грибов с томлёным луком и ярким порошком шалфея

      Ингредиенты:

      – 500 г свежих грибов (шампиньоны, лисички, вешенки или любые другие предпочтительные)

      – 2 средних луковицы

      – 3 зубчика чеснока

      – 2 столовые ложки оливкового масла

      – 1 легкая сливочная сырная паста (можно заменить нежирным йогуртом или сливками)

      – 500 мл нежного куриного бульона

      – Соль и перец по вкусу

      – 1 чайная ложка шалфея

      Приготовление:

      1. Подготовьте грибы: измельчите их небольшими кусочками. Если вы предпочитаете более гладкую текстуру супа, можно также использовать блендер для приготовления пюре из грибов.

      2. Слегка обжарьте лук: измельчите луковицы и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в глубокой кастрюле до мягкости и золотистого оттенка.

      3.

Скачать книгу