Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Елена Колесниченко Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко

Скачать книгу

другими в ситуациях социального поведения или взаимодействия и связано с соматическими симптомами (тахикардия, дрожь, покраснение лица и т. д.).

      • Специфическая фобия. Характеризуется чрезмерным или необоснованным страхом перед отдельными объектами или ситуациями (например, страх полёта, высоты, животных, крови, лечения зубов и т. д.).

      • Тревожное расстройство сепарации. Пациенты испытывают чрезмерное беспокойство по поводу разлуки с домом и/или со значимыми людьми.

      • Селективный мутизм. Характеризуется последовательной избирательностью речи, когда в определённых социальных ситуациях, как правило, дома, отмечается адекватная языковая компетентность, но в других ситуациях, например в школе, ребёнок говорить не может.

      Последние два расстройства больше характерны для детей и подростков, чем для взрослых людей. Тревогой могут сопровождаться и другие ментальные расстройства

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Когнитивно-поведенческий подход в психотерапии (КПТ) – это психотерапевтические вмешательства, направленные на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей и поведения пациента. КПТ является научно обоснованной психотерапией и признана терапией выбора при многих психоэмоциональных проблемах. На сегодняшний день в КПТ выделяют три так называемые волны, из которых последняя считается наиболее современной и интегративной. Наряду с терапией принятия и ответственности, к третьей волне КПТ относят схема-терапию, диалектическую поведенческую терапию, когнитивную терапию, основанную на осознанности, и другие психотерапевтические методы. – Примеч. авт.

      2

      GBD 2019 Mental Disorders Collaborators. (2022). Global, regional, and national burden of 12 mental disorders in 204 countries and territories, 1990–2019: A systematic analysis for the global burden of disease study 2019. The Lancet Psychiatry, 9 (2), 137–150. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(21)00395-3

      3

      Агорафобия (от греч. agora – базарная площадь и phobos – страх) – боязнь пространства, вид навязчивых состояний. – Большая медицинская энциклопедия. – Прим. ред.

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

Скачать книгу