LITMIR.BIZ

      Ее можно делать дома, но лучше будет, если вы найдете на природе крепкий хороший дуб (молодой не подходит, он еще тонкоствольный, и с могуществом и волей пока не ассоциируется) и будете проводить медитацию, сидя под ним и опираясь спиной на его ствол. Если пойти на природу нет возможности, возьмите в руки кусочек древесины дуба или положите рядом его цветное изображение. Можно также использовать листья или желуди – зашить их в желтый мешочек, повесить на веревочку и надеть на шею так, чтобы он оказался напротив солнечного сплетения. На мешочке нарисуйте красную руну Тейваз – это руна воли, воина, ринувшегося в бой с твердым желанием победить.

      Если у вас есть только изображение дуба, то перед медитацией начертите руну Тейваз на своем теле в районе солнечного сплетения – можно красным фломастером. Руна должна быть направлена стрелой вверх!

      После нанесения руны сядьте по-турецки или в позу лотоса (спину держите прямо). Закройте глаза. Мысленно нарисуйте дуб – мощное, огромное дерево, с необъятным стволом. Когда вы ощутите его как можно четче, представьте, как из его ствола на вас направляется луч энергии и вливается в вашу чакру Манипура, в ваше солнечное сплетение. Почувствуйте, как твердость, крепость дуба наполняет через эту чакру все ваше тело. Насыщайтесь этим ощущением, пока не почувствуете, что достаточно.

      Отпустите визуализацию дуба и энергии и немного побудьте в этом состоянии. Можете открывать глаза.

      1. Сделайте упражнение 1, проанализируйте проявления вашей воли в течение всей вашей жизни: насколько ваша жизнь создана вашей, а не чужой волей.

      2. Выполните остальные упражнения, при необходимости сделайте мешочек воли.