Здоровье и Красота тела, ума, мыслей - Екатерина (КатеринаМ) Викторовна Манакова

Скачать книгу

по-другому. И ему это нравится, ведь кому не понравиться, если к нему относятся с уважением. Поэтому у человека с низкой культурой общения появляется некий допинг, если ко мне так относятся, значит, я действительно могу быть лучше. И человек начинает меняться в лучшую сторону. Много раз это наблюдала в своих исследованиях. Среда обитания имеет чрезвычайно-сильный эффект на личность со слабым эмоциональным интеллектом, несформированной своей жизненной позицией и психологически ослабленной системой мозга. Но как говорилось в одном из моих стихотворений – не бывает на свете злых, плохих и ненужных людей. Это всё нарушение психологических паттернов, сформированных под воздействием окружающей среды или определенных ситуаций (психология – это ещё один мой конёк).

      Любите себя и своих близких – взращивайте психологически здоровый климат.

      Перейдем к примеру с питанием. Как вы питаетесь?

      Многие начинают ссылаться на весьма ограниченный бюджет. Всё это отмазки, было бы желание. Проводя эксперименты на себе, я данные установки опровергла.

      Далее, многие ведут ограничительное питание, то есть, например, сыроеды, вегетарианцы или питание, обусловленное национальностью (то есть, например, мусульмане не едят свинину) и т. д. Но с моим подходом, питание должно быть полное и разнообразное, по желанию организма. Конечно, чем больше естественности, тем полезнее, как и с внешностью, чем естественнее, тем красивее. Это стандартно касается здорового человека, если есть уже какие-либо отклонения в организме, то необходимо подбирать индивидуальное питание (по дефициту витаминов и ограничительных возможностей организма на текущий момент перерабатывать и усваивать пищу).

      Насчет естественности в питание – имеется ввиду натуральность, но стоить не переборщить.

      Например, деревенская сметана и магазинная сметана две большие разницы. Если банками начать есть деревенскую молочку (а до этого вы магазинную продукцию употребляли), это может отрицательно сказаться на ваш организм, даже не может, а скажется, так как ко всему необходимо постепенное привыкание. При этом, деревенская натуральная молочка очень жирная, поэтому в любом случае не всем подходит, хотя самый натуральный продукт. То есть всё должно знать меру.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу