ТОП просматриваемых книг сайта:
Методика интегральной йоги. Дневник практики Йоги. Выпуск 2-й. Часть 1-я. Анатолий Новый
Читать онлайн.Название Методика интегральной йоги. Дневник практики Йоги. Выпуск 2-й. Часть 1-я
Год выпуска 0
isbn 9785006020948
Автор произведения Анатолий Новый
Издательство Издательские решения
И всегда главным источником и критерием всякой работы является искренность! Остальное приложится, найдёт своё место и применение. Уметь работать и создавать – не значит владеть техникой или талантом. Это значит – быть искренним. Тогда жизнь будет сохраняться и расцветать. А техника – техника убивает, поэтому нужно создать и иную технику – живую, Божественную.
Шаоча (продолжение).
Продолжим нашу основную тему. В прошлый раз я просил вас самостоятельно продолжить список очищающих процедур. Давайте посмотрим, что у вас получилось.
Очищение кожи – с этой целью годятся омовения, массаж, применение трав, втирание масла, асаны и пранаямы.
Очищение крови – пранаямы, наборы энергии по формуле 1-2-5, правильное питание, чтобы избегать закисляющего эффекта пищи.
Для очищения желез внутренней секреции – наборы энергии по формуле 7-2-6, Сиршасана, Випарита-Карани, Матсьендрасана и Матсьясана.
Очищение нервной системы – асаны и пранаямы, медитация, достаточный сон, ароматерапия, наборы энергии.
Очищение дыхательной системы – здесь главное – пранаяма, очищение носоглотки.
Про питание я уже говорил, что оно имеет два оказываемых на кровь эффекта: окисление и ощелачивание. Окисление ведёт к загрязнению крови отходами, разложениями. Например, мясная пища в целом имеет сильный закисляющий эффект. Мясная пища энергетически тяжела, груба. Она сильно загрязнена продуктами жизнедеятельности – отходами, шлаками.
Был