LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Некоторые говорят нам: «Абрахам, это как минимум раздражает – что все твои предложения касаются того, что я должна сделать. Ты никогда не говоришь, чтобы другие люди, которые есть в моей жизни, что-нибудь изменили. Я думаю, это несправедливо, что я единственная, кто должен прилагать какие-то усилия или что-то менять».

      И мы понимаем, почему вам надоедает, что наши советы всегда направлены на вас и ваш выбор. Но вы можете посмотреть на это с точки зрения движения по течению или против течения.

      Во всем приходится меняться мне. (Против течения.)

      Власть менять мою жизнь принадлежит мне. (По течению.)

      Когда вы думаете, что кто-то должен делать что-то иначе, чтобы вам жилось лучше, на самом деле вы отказываетесь от своей власти, потому что не можете контролировать чужие поступки. Поэтому такие мысли всегда ведут вас против течения. Но когда вы понимаете, что можете контролировать то, как вы себя чувствуете, потому что можете выбирать, что именно вам думать, и понимаете, что, попрактиковавшись, вы можете научиться приходить в гармонию с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле, вне зависимости от предмета проблемы, вы не только получаете полный контроль над своими чувствами, но ваша жизнь начнет разворачиваться перед вами к вашему удовольствию. Эти мысли направлены вниз по течению.

      Если вы будете пытаться понять, почему ваш муж ведет себя так, как ведет (может быть, у него в прошлом был неприятный опыт с плохими водителями… может быть, ему скучно, потому что он не участвует в процессе… может быть, у него проблемы с контролем… неужели я в самом деле так плохо вожу, что вызываю у него такую реакцию…), вы только сведете себя с ума. Все будет становиться только хуже. Вы не только не обязаны понимать, что привело вас к этой ситуации, вы должны еще и прекратить производить вибрации, которые соответствуют ей, здесь и сейчас. Наблюдение за тем, что есть сейчас, только ведет к ее бесконечному повторению. Попытки понять, с чего это началось, ведут только к ее бесконечному повторению. Попытки что-то предпринять, чувствуя при этом негативные эмоции, ведут только к ее бесконечному повторению. Ситуация улучшится только тогда, когда вы измените к лучшему свое самочувствие.

      Поэтому начинайте оттуда, где находитесь сейчас, и ищите мысли, которые направляют вас вниз по течению. Обращайте внимание на постепенное улучшение, по мере того, как вы делаете какое-то утверждение, а потом попытайтесь сделать так, чтобы следующее звучало еще лучше.

      Мне не нравится, что мой муж пытается диктовать мне каждое движение, когда я за рулем.

      Если он так уверен, что знает, как и что нужно делать, пусть водит сам.

      Но иногда он советует что-нибудь полезное.

      Раз ему не нужно смотреть, куда я еду, он может находить альтернативные варианты.

      Две головы – это часто лучше, чем одна.

      Он никогда не ругается, если я совершаю ошибку.

      Он не пытается меня огорчить или расстроить.

      Он

Скачать книгу