LITMIR.BIZ

      I. Вводная часть

      (Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)

      – Расскажите, что вы узнали о физкультурно-оздоровительном направлении физической культуры (уч. М.). (Примерный ответ. Это направление является в нашей стране наиболее массовым и распространенным. Оно включает в себя различные виды оздоровительной физкультуры – бег, ходьбу, занятия аэробикой, ритмической гимнастикой, ходьбу на лыжах, катание на роликовых коньках, велосипеде и т. п. Данное направление стало таким популярным потому, что оно ориентируется на всестороннее физическое развитие, сохранение здоровья, профилактику заболеваний, повышение работоспособности.)

      – Расскажите, что вы узнали о развитии координации движений (уч. Л.). (Примерный ответ. Координация движений или двигательная ловкость – это возможность управлять сложными двигательными действиями и регулировать их. Развивать координацию движений нужно обязательно, так как развивая координацию, мы:

      – лучше овладеваем всеми видами движений;

      – улучшаем психические процессы: память, мышление, восприятие того, что происходит вокруг, и т. п.;

      – лучше перестраиваем технику движений и осуществляем тактические действия в играх и в изменяющихся условиях;

      – способствуем более экономичной работе мышц.

      Разделяют общую координацию движений и специальную. Общая – это готовность человека к оптимальному управлению и регулированию различными двигательными действиями. Специальная – это возможности человека оптимально управлять сходными по происхождению и смыслу двигательными действиями и регулировать их.)