Суперҳаёт! Ҳақиқий ҳаётга 30 кунда! - Робин Шарма

Скачать книгу

ўхшайди: эртами-кечми, бунга вақт тополмаганингизда афсусланасиз.

      Шарқда кундалик тартибга айланган диққатни сукутга қаратиш соатлари кундалик ҳаётда овқатланишдек оддий ва доимий амалиётга айланиб улгурган – ҳамма бу ишлар билан кичик ёшидан шуғулланишни бошлайди. Хотиржамлик, ҳаловат, онг ва қатъият тиниқлигига фақатгина ҳар кунлик тинчланиш ва янгиланиш соатлари орқали эришилади. Ҳиндистон ва Хитойнинг чуқур нафас олишга доир кўҳна методикалари, танани кўрсатилгандек чўзиш машқлари ва йога амалиётлари, медитация, табиат билан алоқа ўрнатиш, ўз-ўзини массаж қилиш ва онг хотиржамлигини таъминлаш Сиз яқин кунларни ишлашни бошлайдиганингиз 30 кунлик “Суперҳаёт” дастурининг муҳим қисмини ташкил этади. Шу ўринда XVII аср файласуфи айтган ҳикматга баҳо беринг: “Хотиржам онг ҳаммасини даволайди”. Ўз онгингиз ва танангизни кундалик тартибда хотиржам торттиринг, янгича ҳаёт бошланг ва ўзингизнинг энг кучли имкониятларингизни юзага чиқаринг.

      ИНСОН ОНГИ ТАБИАТИ: МИСЛИ ЙЎҚ ҚУДРАТ

      Ҳали ич-ичингизда мудраб ётган улкан энергия захираларини уйғотиш ва ишга солиш учун инсон мияси қай тартибда ишлашини тушуниб олиш муҳим. Ҳаётда ҳамма муҳим қурилма, аслаҳа, аппаратлар уларни қандай ишлатишга доир махсус қўлланмага эга. Мактабда бизларни мураккаб математик масалаларни ечишга ўргатишади ва биз боришимиздан бормаслигимиз аниқроқ бўлган олис-олис мамлакатлар пойтахтларини ёд олдиришади. Ўзимиздаги, бизга берилган энг олий туҳфа бўлмиш онгимизни ўрганиш-чи? Шахсий камолот ва муваффақиятга элтувчи биринчи қадам миямизнинг қандай ишлаши ва уни қандай қилиб ишлата олишимиз тушуниб олишдир. Иккинчи қадам эса яна бир ҳақиқатни англаб олиш: бизнинг онгимиз ҳаётимизни мўъжизавий равишда ўзгартириб юборишга қодир, фақатгина унга имкон берилса бас. Ҳаётда Сизга ғов бўлиши мумкин бўлган ягона нарса бу ўзингизга ғов деб билганларингиздир. Қачонки Сиз турли хил ғовлар, тўсиқлар ҳақида ўйлашни бас қилиб орзу қилишда давом этар экансиз, ана ўшанда энг ажиб ҳодисалар содир бўла бошлайди ва “ўйин”га энг қудратли кучлар келиб қўшилади.

      Ўз миянгизни ҳамма буюк донишмандлар ишлатганликлари каби самарали ишлатишни истасангиз, қуйида келтирилажак ақлий камолотнинг 10 олтин қоидасини ўрганиб чиқинг.

      1. Муваффақиятингиз миқдорини Сизнинг шу сония, шу дақиқа ва шу куни қандай фикрлаётганингиз белгилайди. Фикрларингиз оламингизни шакллантиради: ақлий камолот ҳаётингиздаги камолотнинг асоси бўлиб хизмат қилади. Бугунги фикрларингиз эртанги кунги орзуларингиз, аниқроғи, уларнинг рўёби учун қўйилаётган пойдевор ғиштлари демак.

      2. Сизни ўраб турган ташқи оламингиз ички дунёнгизни акслантиради. Агар Сиз ўз ҳаётингизни ўзгартирмоқчи бўлсангиз, унда бу ишни миянгизда айлантираётган фикрларингизни ўзгартиришдан бошлашингиз зарур бўлади.

      3. Нимани фикр қилаётганингизга жавобгар – фақат Сизнинг ўзингиз. Янаям муҳимроқ нима бўлиши мумкин: Сиз ҳар куни онгингизни

Скачать книгу