Мое пионерское детство - Лариса Сугатова

Скачать книгу

а мне этого совсем не хотелось.

      Дыхание перехватывало, сейчас оно остановится, я просто больше не смогу вдохнуть, живот начал предательски болеть, в боку кололо. Мы только один раз пробежали «до питомника», то есть до какого-то старого забора в виде деревянных перекладин. Сердце неистово колотилось, едва не выпрыгивало из груди, пот заливал глаза. Да что ж так жарко-то. Я сняла олимпийку и привязала на бедра, как другие девочки.

      Вернулись мы к воротам лагеря по тому самому Тягуну, на котором дорога становилась песчаной и шла в гору. Метров сто все это тянулось. Ноги заплетались и каждый шаг давался с трудом,. Когда, когда это закончится? Таня предложила мне передохнуть.

      – Ларис, ты же в первый раз, Василий Васильевичич тебе разрешил  отдохнуть.

      Я не слышала, когда они успели обменяться словами. Как я вообще могу остановиться, когда все бегут?

      – Нет. Я могу. Еще немного,– ответила я через силу.

      «Когда это закончится?» – больше я ни о чем уже не могла думать .

      Пробежали в какой уже раз мимо тренера, он предложил мне передохнуть, я только отрицательно махнула в ответ головой, на большее у меня не было сил.

      Наконец все остановились, кто то упал в зеленую мягкую траву, но Василий Васильевич тут как тут.

      – Девчонки, не садимся, ходим, ходим, восстанавливаемся.

      Походили и начали дышать нормально. Сели на землю, покрытую  такой манящей к себе травой, на которую очень хочется лечь и не шевелиться.

      Начали делать упражнения.  Таня объяснила, что мы разогрелись, теперь надо сделать упражнения на растяжение. Это тренировка по офп (общей физической подготовке). Какое-то время мы отдыхали, минуты три.

      Я лежала на сочной траве, как на перине, ничего лучше в этот момент для меня не было на свете, я смотрела в небо на медленно плывущие белые ватные облака. Как же хорошо. Это так хорошо, что невозможно объяснить словами, когда не надо никуда идти и шевелиться. Но идти, оказывается, надо. Набивные мячи по одному, по два и даже по три килограмма лежали в стороне от дороги в траве, дожидаясь нас. Девчонки стали разбирать их, мне тоже достался один килограммовый мяч. Начали делать упражнения, то мяч за головой, пресс качаем, то ногами его зажать надо и в стороны доставать до земли и выпрямлять ноги вверх. Каких только упражнений не делали.

      Наконец мы отправились в лагерь. Чудеса все таки случаются. Наверно, со стороны я была похожа на зомби, тащилась, едва переставляя ноги.

      Вместо отдыха все разбирали волейбольные мячи, сложенные на веранде домика. И мы начали играть с Таней, я ничего не умела, она учила меня всему, как отбивать снизу мяч, как надо складывать руки и приседать при этом, как пасовать.

      Когда тренировка закончилась, мы отправились в столовую на ужин. После короткого отдыха – снова тренировка, но уже игровая. Василий Васильевич разрешил мне просто сидеть на траве рядом с площадкой и смотреть за игрой старших девчонок.

      Тренировка проходила за территорией лагеря на большой поляне с игровой площадкой.

Скачать книгу