LITMIR.BIZ

Скачать книгу

и остатка было многовато. Грустно получалось.

      А что делать?

      Зарядку, вестимо. Иначе они отсюда никуда не уйдут.

      – Лилиан?

      Энтони решил проявить заботу, сделал шаг – и скривился не хуже графини.

      – Оххх!

      – Мышцы болят? – поинтересовалась Лиля.

      И получила в ответ кивок. Они, болючие…

      Подготовка-то у барона была хорошая. Даже замечательная. И на коне он сидел отлично, и мечом владел, но это немножечко не то.

      Как грузчик и силач на ярмарке, к примеру.

      У одного – работа. Каторжная, тяжелая, прокачивающая все мышцы.

      У второго – тоже труд, но поставь его на изнурительную монотонную работу, и он просто спечется. Не выдержит.

      А вот грузчик покидает гири – и пойдет дальше, работать и мешки таскать.

      Энтони не был предназначен для длительных автономок. Да и Лилиан…

      В том теле – безусловно.

      В этом…

      Лиля даже покраснела, так ей стало стыдно. И услышала отцовский голос, словно наяву: «после похода, привал обустроила, поела, обязательно разомни себе ноги – руки. Без массажа ты на следующий день с ума сойдешь и далеко не уйдешь…».

      А она?

      Дура.

      Забыла, из головы вылетело… да тут и беременность ее не извиняет! Вот еще не хватало! Дурость никакие гормоны не оправдывают!

      Что делать будем?

      А что тут делать? Разминаться будем – и никуда сегодня не торопиться. Выбора нет.

      И о бароне придется позаботиться, куда ж деваться? Сам он вряд ли знает, как нужно правильно сделать разминку,, после такого. Вон, и голову держит чуть вбок, шея затекла…

      Придется взять дело в свои руки и вернуть их маленькому отряду боеспособность.

      Благо – ЛФК тоже была в институте. Факультативом, для желающих,, но чтобы Аля не желала узнать что-то новенькое о медицине?

      Да она бы, будь ее воля, и ночевала бы на кафедре! Знаете, там какие интересные учебники были? А завкафедрой их не выдавал никому, и домой уносить не разрешал – сиди и читай на кафедре. Аля и сидела.

      Итак, лечебная физкультура, она же ЛФК.

      Лиля вздохнула.

      – Барон, постарайтесь двигаться, как я. Вместе со мной…

      – Зачем?

      – Мышцы разомнем, – нехотя пояснила Лиля. – Иначе больно будет, потащимся, как два старичка.

      – Вы умеете?

      – Тахир научил, – Лиля решила свалить знания на «наставника». Ага, наставник… Но кто там проверять будет? – Они же в Ханганате караваны по пустыням водят, знаете?

      Барон кивнул.

      Знал, конечно, что ж он – темный совсем?

      – Вот. А идти целый день по пустыне тяжко. Потом разминаться требуется, чтобы руки-ноги не болели.

      – Хмм?

      – А что вы теряете, Лофрейн? Повторяйте за мной. А нет – как хотите, ждать и жалеть я вас точно не буду,, – махнула рукой Лилиан.

      И начала разминку.

      Голова, шея, плечи, руки…

      Она медленно прорабатывала каждую мышцу.

      На упражнениях для плеч подключился Лофрейн. Лиля медленно, показывая каждое движение, разминалась.

      Единственные мышцы,

Скачать книгу