Как приручить Золотую Антилопу - Эдгард Зайцев

Скачать книгу

и астероидов. Значимых и не очень. Для нового человечка, появившегося на свет Божий, этой вселенной становится его ближайшее окружение – его семья, люди с ближайшей орбитой. А он – центр этой вселенной. Познание мира малыша происходит через призму мировоззрения и мировосприятия его близких. Причём запись на «жёсткий диск» начинается задолго до первого крика новорожденного в акушерском отделении. Все страхи и обиды матери, всё, что она в эти девять месяцев чувствует, всенепременно отразятся на зарождающейся жизни внутри неё. Нам с вами страшно или радостно уже там – в утробе нашей родительницы. Но только не в нашем формирующемся мозге, а в формирующемся теле, поскольку, во-первых, мы пока что являемся частью нашей мамы, а во-вторых, мы же помним – мы биологический вид, а не системный блок компьютера, и в нашем теле постоянно происходят многочисленные химические процессы. Много процессов. Просто лаборатория какая-то. На каждую эмоцию тело откликается новой химической реакцией на физическом уровне.

      Эти реакции можно представить тремя вариантами: сжатие, замирание и расслабление.

      Не сложно догадаться каким вариантом отразится реакция на стресс. Целый коктейль гормонов выделяется навстречу нашему страху, как правило это адреналин и норадреналин. И мы сжимаемся в прямом и переносном смысле.

      Давайте проведём небольшой экскурс внутрь нашей «лаборатории». Своеобразной фабрикой по производству гормонов является наша эндокринная система и органы, с ней связанные. Эндокринная система – это своего рода система курьерской доставки из штаба, коим является мозг, где из гипофиз инициируемого гипоталамусом, выходят различные приказы организму прийти в состояние боевой готовности. Для обороны и защиты. То есть наш СТРАХ – это не что иное как защитная реакция организма, эмоция, возникающая при обнаружении опасности. В страхе есть знание о вредном и разрушительном прошлом и стремление избежать повторения опасного опыта в будущем. Страх предупреждает о возможном нарушении границ. Это своеобразная «прививка» от более сильного страха, от шока, либо от других страхов, панацея от необдуманных действий в стрессовой ситуации. Эта реакция позволяет ребёнку, впервые прикоснувшемуся к горячему утюгу, отдёрнуть руку. Взрослому – «не дуть на воду, обжегшись на молоке».

      Мудрые учёные утверждают, что всё что окружает и воздействует на человека – это стресс. Каждый новый шаг для нас – испытание на стрессоустойчивость. Но ощущение стресса просто необходимо всем нам для выживания и адаптации в постоянно меняющихся физических или социальных условиях. Стрессором, вызывающим наши реакции, может стать любой раздражитель – жара, холод, физические травмы, люди, различные ситуации и обстоятельства.

      Из всего этого можно сделать вывод: любой стресс – это нормально, наши страхи – это неизбежность, это такая же естественная реакция организма как отклик нашего желудка на вид вкусного блюда. Соответственно, принимая все реакции организма за естественную необходимую неотвратимость, мы должны и свои страхи ПРИНЯТЬ КАК ЧАСТЬ СЕБЯ, важную составляющую всего нашего существования.

      Не

Скачать книгу