LITMIR.BIZ

Скачать книгу

      Живу как в тёмной комнате, ощущаю бессилие, одиночество, страх за будущее, стресс от настоящего, боль от прошлого. Чувствую титаническую усталость от всего, что происходит. И от себя.

      Это типичная, к сожалению, ситуация. Когда я спрашиваю у людей, что у них болит, самый частый ответ: «У меня болит Душа». И я понимаю, что человек уже ничего не хочет, ему уже ничего не нужно. Просто спрятаться от всей этой суеты, людей, от своей жизни хоть ненадолго.

      Или другой вариант:

      Наталья, 35 лет.

      Я много учусь, постоянно. Мне нравится сам процесс. Смотрю на других людей, которые уже делают то, о чем я втайне мечтаю и хочу. И думаю: «О боже! Мне никогда не стать такой. Вроде и делаю что-то, а результата нет».

      Когда вы не достигаете цели (в 100500-й раз), вас накрывает очередная порция вины. Хотя её уже и так девать некуда. Такое острое ощущение боли даёт наше привычное мышление. Не какие-то обиды, боли, блоки, сомнения, переживания. Это всего лишь маленькие элементы одного большого механизма – МЫШЛЕНИЯ.

      Это как мясорубка с насадками. Сменив насадку, мы получаем разную нарезку. Ставим самую крупную и ждём, что мясорубка выдаст фарш.

      А если причиной того, что вы перед собой ставите и не можете достичь, является не то, что вы ленивые, рассеянные, «без опыта», неосознанные и с плохим окружением? Виной всему может быть ваш собственный мозг. А точнее работа правого и левого полушарий.

      Левое полушарие отвечает за логику и анализ, правое – за образное мышление, восприятие искусства, воображение. Когда левое развито сильнее правого, то человек может поставить цель, увидеть и расписать все шаги на пути к ней. Но так и не дойти до неё, потому что не развито пространственное воображение и не включается весь эмоциональный диапазон.

      Достигать цели с таким полушарием – как качать один бицепс, а ждать, что всё тело станет рельефным.

      Полный спектр эмоций нужен для того, чтобы быть в ресурсе (потоке) и чётко видеть куда идти, простраивая путь достижения в действиях, а не только на бумаге. Тогда мы делаем и кайфуем от процесса. А если этого нет – формируется злость, агрессия, жёсткое сопротивление, запускается внутренняя борьба по типу аутоиммунных процессов: часть организма начинает разрушать человека изнутри.

      Мы срываемся, находимся в стрессе, работаем через усилия, состояние «ничего не могу/нет сил/сделаю завтра».

      Если же правое полушарие преобладает, тогда страдает логика. Человек может понимать, чего хочет, чувствовать нужное состояние и действовать, но при этом абсолютно не знать, с чего начать и как вообще туда дойти. И тут не про то, что он бездействует, а про то, что мало логики в голове. Действий много, но не тех, которые нужны. Поэтому и нет внятного результата.