ТОП просматриваемых книг сайта:
10 шагов к счастливой жизни. Надежда Михайловна Айдакова
Читать онлайн.Название 10 шагов к счастливой жизни
Год выпуска 2022
isbn
Автор произведения Надежда Михайловна Айдакова
Жанр Личностный рост
Издательство Автор
– В какой сфере своей жизни?
– Чтобы ЧТО было?
– Что должно появиться в моей жизни?
И это «что хочу» нужно увидеть в своём воображении, как картинку, со всеми её деталями. Чтобы увидеть, необходимо найти тихое место, отвлечься от насущных проблем, задач и пройтись по этим вопросам.
Направить свой Фокус внимания на тот желаемый результат, к которому хочу прийти.
ПРИЙТИ – это, по сути, путь из текущей ситуации к желаемому.
Прийти – это значит идти, делать какие-то шаги, действия. Те нужные и правильные действия и шаги, которые приведут меня именно туда, куда хочу.
А чтобы лучше понимать куда хочу и что хочу, нужно немного заглянуть в будущее.
Должна быть чёткая, понятная, со всеми деталями картинка, (помним про Алёнушку), отвечающая на вопросы:
– Что я хочу?
– Где я хочу?
– С кем я хочу?
– Как я хочу?
– Кто рядом? Кто меня окружает? Кто эти люди?
– Какой / Какая я там?
– Когда?
– Чем я занимаюсь?
– Что делаю?
– Что ключевое в этом результате?
– Вокруг чего результат?
– Что чувствую, ощущаю?
– Какая атмосфера там?
– Как мне там? Комфортно? Тепло? Холодно?
Увидеть в деталях! Как можно больше деталей, чтобы прийти туда, куда хочу.
• И когда результат достигнут, что тогда?
• Что появляется в моей жизни?
• Как тогда меняется моя жизнь?
• Что это открывает мне?
• Какие перспективы, возможности мне открываются в будущем?
• Как этот результат влияет на близких мне людей, на все сферы моей жизни, на жизнь в целом?
Всё в этом мире взаимосвязано, и наши изменения отображаются на жизни в целом, на тех, кто рядом.
Пример: «Я хочу стать счастливой!»
– Хорошо, а что ты хочешь, чтобы появилось в твоей жизни?
«Счастливой» для тебя это о чём?
Что ты подразумеваешь под словами «стать счастливой»?
Как ты поймёшь, что ты стала счастливой?
Какие критерии счастья?
Опиши своё счастье.
Что входит в результат?
Что чувствуешь, что ощущаешь?
Чего конкретно тебе не хватает для счастья?
Наши внутренние ощущения – это как лакмусовая бумажка. Туда ли я иду?
Это ли мне действительно нужно? И сделает ли это меня счастливым(ой)?
Помним, что внутри нас есть уже все ответы.
Просто остановиться на мгновение и заглянуть внутрь себя, в свою глубину.
Вот представь, всё в твоей жизни сложилось самым наилучшим образом, и ты получил(а) тот желаемый результат.
– Что ты замечаешь?
– Как тогда?
– Как тогда меняется твоя жизнь?
– Что тогда появляется?
– Что ты хочешь, чтобы ЧТО было?
– Что будет как наилучший результат?
– Какие эмоции,